「お正月太り解消」おうちで簡単ながらエクササイズ！バランストーンのモニター募集！

 
足をすっきりさせたい～！って女子の永遠の悩みですよね。
お家でながら足やせできちゃうアイテム
AKAISI「バランストーン」使ってみました

いわゆるダイエットスリッパとは一線を置いてます。
ふかふかしてそうですが、しっかり硬い。
足に履くと、まっすぐたてないぐらいぐらぐら・・・
 
土踏まずにはここちいいマッサージ感がありつつも
ふくらはぎはピーンと張るような、
強烈にストレッチしているような感覚に

かかとが浮くから立つとぐらぐらっとします。
 
1日10分が目安だそうですが、初めは5分で疲れました。
自然とつま先立ちのような感じになります。
家事をしながら履くのはもちろん、
慣れてきたらこれを履きながらエクササイズ

もうこれは、しっかりした筋トレです
普通にやるのと段違い！
ふくらはぎにも効くけど、エクササイズするとお尻ががっつり
効いてる感じがありあり。
形を保持するだけで小鹿のようにブルブル震えます
案の定、お尻のほっぺが筋肉痛になります。
やってる姿は夫にもなんか見せられない・・・かな。
 
1か月履いてみて、最初は5分でもういいやーとなったけど
今は慣れて、歯磨き中、お風呂上り髪を乾かす時、
食事の準備・後片付け中はずっとこれを履いてます。
最初はキッチンの高さが微妙に変わるので
やり辛さと違和感があったのですが
もう慣れてしまってはかずには入れれません。笑
お腹をグッと引き上げるようにしつつ
インナーマッスルも気にして
まっすぐ立つと姿勢がぐっと良くなる感じがして、
なんだか気分もぐっとあがる感じがしますよ～
 
足が細くなった！と自信を持って言えるほどではないですが
ひざ裏をいつも伸ばしているので
リンパの流れが良くなった気がします。
むくみでパンパンで眠れない～ってことがなくなりました。
後は、エクササイズの時間をもうちょっと増やそうかな。
 
夏までに足やせ、ながらダイエットで実現させるぞー
 
 
 

外反母趾・Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中
 
 
ちなみに・・・同メーカーさんのお品。
私かなり愛用中です。特に、室内履き、これほんとお勧め。
偏平足でずっと疲れてた足裏がすごく楽になりました
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akko 　 2017-02-25 11:03:07 提供：株式会社AKAISHI