✎₋₋₋✰✧ʀᴇᴘᴏʀᴛ✦✰₋₋₋∘❀ ドクターエア 『EMSエクサパッド』 使用動画は２枚目に💫 : : 毎日習慣にしている #ドクターエア3rdスーパーブレードs と EMSエクサパッド ✨👻✨ : : #体幹トレーニング しつつ #インナーマッスル を鍛えて 余計な #脂肪燃焼 #体の引き締め を : : 面倒くさがりでも続けられる 乗って貼ってるだけの 究極の〝ながらダイエット〟 : : テレビや映画を観ながら使えるし、 〝 乗るだけ 貼るだけ 〟 なので 用意や片付けの手間がいらない！ 続けやすさ って大事ですよね😊✨ : : 運動不足でヒップの下垂が気になるので 太ももとお尻の付け根にも使います👻 体を洗ってる時に 自分のお尻の位置が 明らかに上がっているのでビックリ！ ヒップの位置が高いと足も長く見えて いい事尽くしです(*・艸・)❤️ : : EMSエクサパッドの３段階目は 痛いくらい動きますよ！めっちゃ効く💫 : : #低糖質 生活 併用していたら 体重が減りすぎたので（ 3ヶ月で-6㌔） 少し体重を増やして ふっくらしてるのに 引き締まった #深キョンボディ になりたい((´∀｀)) : ₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋∘✿❀ #ドクターエア #doctorair #EMSエクサパッド #EMS #ダイエット #monipla #ドリームファクトリーモニプラファンサイト参加中 #腹筋女子 #筋トレ女子 #ドクターエア #トレーニング #ダイエット #スポーツ #プロテイン #筋トレ #腹筋 #エクササイズ #ヨガ #yoga #痩せる #鍛える #肉体改造 #ボディメイク ₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋∘✿❀ 2017/12/07

はるってボタンを押すだけでOK。 気軽にながら運動が出来るアイテムです。 ジェルの関係で7回使うと剥がれてしまい、 途中から週一で行っています。 これ以上段階をあげると筋肉痛になってしまうので、 段階は2レベルで行っていることもあり、 あんまり効果は感じていないです。 痛くても頑張れる方、毎日行える方はいいかもしれません。 #ドクターエア #doctorair #EMSエクサパッド #EMS #ダイエット #monipla #ドリームファクトリーモニプラファンサイト参加中 2017/12/06