植物性酵素ドリンク「GEN-MY」 ／GEN-MYの口コミ（クチコミ）・レビュー（manabooさん）

水と玄米だけでできた植物性酵素ドリンク

「GEN-MY」をモニターさせて頂いています。

私、けっこうなんでも常温で飲みます。

水も、お茶も、野菜ジュースも、時には炭酸飲料やビールですら。

（↑ビールは、途上国でボランティアをしていた時の話）

けれどこちらGEN-MYは、冷やすのが断然オススメ。

常温の方が甘酒っぽい もったり感を感じ、

冷して飲むとさらさら飲めました。
ぬるい牛乳よりも冷たい牛乳の方が

舌に残らず、のどごしよく飲めるのに近いかなと思います。

色は、想像以上に「玄米」していますね。

味も、玄米・・なのでしょうが、

なにせ甘いので、私としてはやっぱり甘酒のイメージに近いかな。

 

私、コーヒーや紅茶には天然甘味料とミルクを入れて飲みますが、

清涼飲料水や果汁飲料系の甘い飲み物はめったに飲みません。

 

今までの食生活に、単純に毎日168kcalプラスしてしまうと太るので、

何かと置き換えるのがよさそう。

 

で、コーヒーに、牛乳代わりに入れてみましたが・・合いませんでした。

薄まってしまう感じ。

 

今までも、牛乳以外に 豆乳、

アーモンドミルクをコーヒーに入れることがありましたが

ライスミルクがいちばん合わないかも。

 

もっと濃い味でライスミルク×コーヒーを楽しむには、

エスプレッソくらい濃いものにするか、

インスタントコーヒーを少量の熱湯で溶かして混ぜる

（液体のメインは水でなくライスミルク）として飲むのがよいかな。

 

カロリーの問題は、

ライスミルクを間食（おやつ代わり）にする、ということで解決しましょう。

 

ミルクリゾットなどの料理に使ってみようかと思っていましたが、

想像以上に甘かったのでちょっとまだ思案中。

むしろ甘さを活かし、

ゼラチンか寒天でそのまま固めてデザートに・・の方が有効かな。

基本はそのまま飲む ＋時々アレンジ、で30本飲みきってみたいと思います。

で、結局 ライスミルクって何がいいの？という方のために

まとめサイトのURLを貼っておきますね。

▼NAVERまとめ

「今話題の美味しい健康食品、『ライスミルク』５つの特長」

http://matome.naver.jp/odai/2142037731558444501

▼Locari

「話題のライスミルクで飲むダイエット！美容効果もバッチリ」

これから1ヶ月続けて飲んでみて、

30本飲み終えた後にもう1度ブログUPさせて頂きます☆

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