無添加ピュア100％粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト／「オリゴ糖（ラフィノース）」９８％純...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ラム猫さん）

>原料屋の乳糖果糖オリゴ糖をお試し　[モニタープラザ] [編集]原料屋の乳糖果糖オリゴ糖を試してみました。1日の目安は1～6グラム（付属のスプーンはすりきり約3グラム）で、甘さは砂糖に近いにもかかわらずカロリーは半分（100グラムあたり210kcal）とのこと。粉末状で粉雪のようにサラサラしており、甘味料や水あめなどの添加物は一切入っていません。そのままなめてみたら、ほどよい上品な甘さがあって食感がまろやかで口どけは抜群に良かったですね。液体にも溶けやすいので常飲している白湯に毎日のように加えて飲んでいるほか、牛乳をかけたコーンフレークにかけて食べたりしています。それから最近ハマっているのがオートミールに加える食べ方。牛乳とオートミールでお粥を作って好きな果物と一緒にオリゴ糖を投入するというものです。自然な甘さが味わえて美味しいというのもありますが、食物繊維が豊富なオートミールとお腹の調子を整えるオリゴ糖の強力タッグで腸の調子が驚くほど良くなるので、便秘がちの私にはこの組み合わせは手放せない、もはや鉄板という感じです…