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[2019-07-27 00:30:48]
内臓脂肪と皮下脂肪を減らすのを助ける『onaka』 葛の花由来イソフラボンが、脂肪の合成を抑制+脂肪の分解、燃焼を促進してくれる、て言うことで期待大! 1日4粒だけど、一粒あたりの大きさは小さめなので飲みにくさはナシ 典型的な下半身でぶなので、すこしでもお腹周りすっきりしたいなぁ~、と思ってます …続きを見る
眠りが浅く、起床時間前に目が覚めて二度寝→本来の時間に眠くて仕方ない、を繰り返しています 寝る前にベッドで行うヨガをじっくりやって、少しマシになったかなという程度です