みゆさんのプロフィール

コンビニで見かけた、まんがタイムスペシャルの5月号 光れ！メシスタントに出てた、皮なしキッシュがおいしそうだったので、 保存食に作ってあったラタトゥイユで、 オーブンじゃなくて、レンチンアレンジで作ってみた、昨夜 私のシリコンパウンドケーキ焼き型に合わせたレシピだと、 400mlのタッパーに、ぴったり2つ分で、 たまご3個 牛乳180cc 新じゃが（小）3個 ラタトゥイユ　120ccくらい スライスチーズ　2枚 塩少々 胡椒　お好みで 粉チーズ　お好みで たまご1個で、牛乳は60ccくらいが目安です 新じゃがをスライスする スクリューロックにいれて蓋は閉めずに上に置いたまま、レンチン3分 取り出して、焼き型に敷く胡椒を引く ラタトゥイユをまんべんなく乗せる 卵液を作る たまごを溶いて、牛乳を入れる 塩と粉チーズはここで シリコン型に流し入れる レンチン20分 冷めたら切り分けて、タッパー等に ちな余った分は、カップケーキ用シリコン型に入れて、一緒にレンチン 時間が長くなるので、キッシュの触感ではなくなっちゃうんだけど、 （スカスカ、ホロホロ）これはこれで 今日は、勤務先でランチ＆サパのひとりキッシュ祭りです❤︎ 主食は、サンジェルマンのエクセルブランのラスト2枚 ここんとこ、ちょー立て込んでて、席を立つ余力もないのです 明日はサブウェイに行きたいなー！ 行けるかなぁ？ ◆ところで、マイボトルブレンダーって使ってる？これまでは寒かったので甘酒ばっかり作ってたけど、暖かくなってきたし、旬の野菜でスムージーを作りたいな！甘い系だけじゃなくて、スープ系にも使えて、料理の下ごしらえもできるヴィタントニオ！ミニサイズも発売されたけど、フルタイム勤務だと、勤務先に2本持って行って、朝から1本夕方1本飲むことになるので、実は普通サイズのほうが便利だってことに気が付いたよ！こないだ行ってきたダイエットセミナーでも繊維が大切って言ってたし、ヴィタントニオで始めてみたいな！⇒Ｖｉｔａｎｔｏｎｉｏマイボトルブレンダーで、春の朝活スムージー習慣 ✿旭化成 ジップロック スクリューロック マルちゃんのマルちゃん焼きそば LOHACOでショッピング あらい製麺所のうどんとそば２ 続きを見る ['close']