しおへいさんのプロフィール
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ヘルシー朝食
[2018-06-19 09:35:57]
朝ごはんはほとんどパン食です
今日は、大好きなお米パンでサンドイッチ
ハム、チーズ、レタスをサンドしました
ヨーグルトはいつも食べてます
今日はきなこかけてみました
肉じゃがとゴーヤ玉子炒め
[2017-07-08 19:57:25]
おかずの定番肉じゃがとゴーヤの玉子炒めを作りました
肉じゃがはいつもと見た目は変わりませんが、砂糖とは違う
優しい甘みでとても食べやすい味でした
ゴーヤは書いてあった通りに塩とはちみつで処理すると
苦みも少なくとても食べやすかったです
次からはゴーヤは必ずはちみつ使って調理しようと思いまし
…続きを見る
毎日お弁当
[2015-06-04 08:20:37]
自慢できるほどのお弁当は作ってません
毎日４つのお弁当作りをこなすには
やはり冷凍食品は必須！！
前の日の残り物＋冷食が我が家のお弁当です(笑)
赤、黄、緑がなるべく入るようにしてます
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[2018-06-19 09:35:57]
朝ごはんはほとんどパン食です 今日は、大好きなお米パンでサンドイッチ ハム、チーズ、レタスをサンドしました ヨーグルトはいつも食べてます 今日はきなこかけてみました
[2017-07-08 19:57:25]
おかずの定番肉じゃがとゴーヤの玉子炒めを作りました 肉じゃがはいつもと見た目は変わりませんが、砂糖とは違う 優しい甘みでとても食べやすい味でした ゴーヤは書いてあった通りに塩とはちみつで処理すると 苦みも少なくとても食べやすかったです 次からはゴーヤは必ずはちみつ使って調理しようと思いまし …続きを見る
[2015-06-04 08:20:37]
自慢できるほどのお弁当は作ってません 毎日４つのお弁当作りをこなすには やはり冷凍食品は必須！！ 前の日の残り物＋冷食が我が家のお弁当です(笑) 赤、黄、緑がなるべく入るようにしてます