ケフィア！
[2014-02-11 09:09:04][
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ここ数年、「菌活」という言葉が話題になってますが、ご存知ですか菌活 ＝ 体に良い菌を積極的に取り入れる活動ですもともと発酵食品が大好きな、私ヨーグルト、チーズ、キムチ、ぬか漬け、納豆、味噌、甘酒etcほぼ、毎日食べてるので知らず知らずの内に菌活してました菌を採ると、免疫力アップや肌荒れ防止、整腸作用など健康と美容に良いことが沢山ありますそんな中でも、私が特に注目しているのがケフィア‼️ちょっと前に、スーパーヨーグルトとして話題になりましたよねケフィアには、関与している菌の種類がとっても多いんです‼️一般的な発酵乳が13に対して、ケフィアには10100以上の菌種が関与しています菌種の多さにより乳成分が高度に分解され、吸収しやすくなるだけでなく、酸味も少なくまろやかにヨーグルトを超えた発酵乳 ＝ ケフィア絶対に美容に良いはず\(^o^)/いつものヨーグルトに置き換えて、黒豆きな粉ケフィアで朝食を食べたいな更なる美肌を目指しちゃいますっ↓↓スーパーヨーグルト ケフィアが貰えちゃうイベントやってますよん↓↓スーパーヨーグルト「エステリアナチュラルケフィア」モニター10名募集!1401 ←参加中人気ブログランキングへ
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