自分に合ったためこみ対策
[2015-01-17 11:51:22][
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ためこみ対策方法っていうより便秘解消方法みたいなものなのかな便秘ってすごくお腹痛くなったりする人もいればずっとトイレにこもって出し切るまでいる人とか色々いる…のかな笑私はどっちかっていうと出し切るまでいる方かなだって一回でスッキリさせたい！そんな時にしてる解消法は普通にお風呂に半身浴することかなー携帯いじってればそれほど苦痛じゃないしね！なんかお腹あっためればよさそう！って思ってるからやってる笑でも対策方法ってなに？って思うだろうから友達に聞いたり私が知ってる対策方法お腹ぽっこりしてるの嫌だし肌もあれるしね！えっとね、友達に聞いたのではお腹を'の'の字にマッサージするってきいたことあるけど効果ナカッタデス笑いや、よくよく考えたらマッサージなんかで解消したら誰も困らないんだって‼‼人によるかもしれないのでそこは！(๑❛❛๑)あと他に知ってるのは運動不足が原因で燃焼されないとか聞いたことある！やっぱり運動って大丈夫なのかなでもさ、便秘の人も普通にご飯食べるのに排出されないってなるとそうとう溜まってるよね笑http//moniplajp/bl_rd/iid85127597654b5c4994ab24/m53511cb4d10b4/k0/s0/CANDYからの投稿
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