rucaさんのプロフィール

rel="nofollow">スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中モニプラ様より玄米クミンライス 1袋をいただきましたお正月太りをしてしまったので、食事を考えないとなぁと思っていました食べないダイエットとか、ただヘルシーなダイエットは私には続かないと思っていたので、いつもの食事を少し変えるだけで満腹にダイエットができればうれしいですよね玄米は、炊いたりするのが面倒なイメージがあったのですが、この玄米クミンライスはレトルトになっているので、簡単です熱湯で5分か、レンジで3分くらい私は熱湯でレトルトカレーと一緒に暖めました袋を開けた瞬間、いい匂い量は、140ｇパンプキンシードとご飯ってどんな感じなのかﾟ｡ヮｸヮｸ（oωo）ヮｸヮｸ｡ﾟスプーンですくってみると、固めのご飯って感じでしたカレーをかける前にライスだけたべてみると、何もかけずこれだけでも味がしておいしいですパンプキンシードの食感もいいですパンプキンシードにはオメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸やプロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれているそうオメガ3はテレビで見て気になっていましたカレーをかけて、ｲﾀﾀﾞｷﾏ(c_,人)ｽ食感がいいので、よく噛むことができ、満腹感が出て、ダイエット効果によさそうですね1食でおなかいっぱいになりましたこのおすすめセットなら、まんぷくにダイエットできるのかなぁと思ってやってみたいですが、お値段がちょっと無理そうです楽にダイエットはできないということですねでも、もし余裕ができれば試してみたいです 続きを見る ['close']