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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市は毎日のように猛暑です 雨も降らないのでお洗濯はすぐに乾く感じ 夏バテしていませんか？ 安心健康ライフさんの黒にんにくを食べてみました 安心健康ライフファンサイト参加中 「黒青森」です 熟成黒にんにくということでとっても体に良さそうな感じ 裏側はこんな感じです ２００g入りですよ ジップロックになっているので残しておけます ふさごとに分けてくれているので食べやすいです 青森産のニンニクを使っていますよ 大きいのと中位のがありますが、普段使っているニンニクに比べると立派だなと思いました 黒にんにくは、ベージュのニンニクとは全く違います 見た目も違いますが、 味も風味も触った感じも全然違います 真っ黒なのが不思議な感じです ポリフェノールが多いのかなと思いました 触ると柔らかく、ぎゅっと握ると潰せそうな感じです 香りも味もフルーティです そのまま食べてもいいのですが、 意外とヨーグルトとの相性が良かったです 使ったヨーグルトは水分が少ないクリームチーズのようなヨーグルトです カットバナナの上にヨーグルトを置いて、 その上にカットした黒にんにくをのせました ハチミツをかけるとデザートです ちょっと贅沢なデザートになりました 想像していた以上に見た目も良かったです 夏バテ防止になるかなと思いました 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;株式会社イエロードクタージャパンさんのジュース GUAMARAL グアマラル シーベリージュースです モンゴル産の最高級シーベリーです中国産のものよりも品質が良いのが特徴です シーベリーはサジーともいいます Guamaral（グアマラル）ファンサイト参加中 １００%シーベリージュースで香料や甘味料などは入っていません サジーそのままの味と香りです とても濃厚です 個性的な味と風味がありますよ 色はオレンジと茶色の間のような濃い色です 柿っぽい色です モンゴルの大自然の中で奇跡の実で栄養価も高いスーパーフードです アミノ酸やビタミンACB群、オメガ３、６、９、７も入っています シーベーリーには独特の香りと生臭さがあります 手作りした杏仁プリンにかけてみました 色は、綺麗 まだ、臭みを感じるな 臭みをなくしたらもっと食べやすくなると思います もっと工夫してみようと思いました 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;ちょっと変わったジュースを飲んでみました オレンジと茶色の間のような色です 株式会社イエロードクタージャパンさんのシーベリージュースです モンゴル産の最高級シーベリーを使っています シーベリーはサジーともいいます GUAMARAL グアマラル シーベリージュースです １００%シーベリージュースです 初めて飲みましたよ とっても濃いです 初めて飲んだ感想は、 酸っぱい！ と若干生臭い感じもしました ちょっと飲みにくいと思ったのが正直な感想です モンゴルの大自然の中で奇跡の実なのだそうですよ アミノ酸やビタミンACB群、 オメガ３、６、９ そしてオメガ７は初めて見ました 鉄分はプルーンの１２倍なのだそうです 着色料や防腐剤、香料不使用です でも、色は綺麗です お水で割ったり、 炭酸水で割ったりしてみました 体に良さそうだけど、 ちょっと癖があるなと思いました どうすれば飲みやすくなるか、探索しなくてはっ！ Guamaral（グアマラル）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;だいぶ日差しが強くなってきました ピアベルピア化粧品さんの新しい化粧水を使ってみました プレミアムローションです ミニサイズの１５ml入りです 白い容器にゴールドの文字が素敵です プラセンタエキスが入っているお化粧水です 蓋を開けるとこんな感じです 手のひらに出してみました 美容成分のプラセンタやアミノ酸などが入っています サラサラしすぎず、 軽めのとろみのようなテクスチュアです 水分が浮いた感じがしないところがいい感じです 私の場合は化粧水を何度も重ねて使うのが好きです ピアベルピアファンサイト参加中 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;敏感肌用のスキンケア化粧品 Treat Treatさんの ピュアスキン セラミドセラムを使ってみました 初回お試しキャンペーンをしています 水色のボトルがとっても可愛いです 洗顔後のお肌にすぐ使いますよ 炭酸ガスが入っているスプレー式です 私は炭酸大好き派なのですが、 刺激がある場合は手のひらに出して炭酸を飛ばしてからお肌につければ問題ありません 馴染みの良い保湿成分２１種類のヒト型セラミドと天然保湿因子NMFなど 徹底的に無添加にこだわった美容液です サラサラなんですよ グリセリンフリーです お肌に良い成分が入っていても、泡ない成分が１つでも入っていると台無しなのだそうです 防腐剤や界面活性剤、石油由来の成分、人口着色料、香料、エタノール、BGも入っていません サラサラでお水のような美容液です 気持ちいいので何度もたくさん使いたくなりますが、 １円玉ぐらいの量で大丈夫です その後、普段のスキンケアの化粧水や乳液などを使います お肌に元気がない時にも嬉しいのがピュアスキン セラミドセラムだなと思いました Treat Treatファンサイト参加中 続きを見る
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