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金曜日のラッキーカラーはブルーだったので、ブルーの飲み物はない・・・ということで、アロニアを使って、スムージーを作って飲んでました。ブルーベリーの味に似ているアロニアと小松菜は、なかなか相性がよく、私は好きでした♪あと、レモンを入れたのが大正解！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝小松菜　3把、アロニア　1/2カップ、　豆乳　1/2カップ、甘酒　大さじ2、　フラックスオイル　大さじ1、　レモンエッセンシャルオイル　数滴＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そして、2日連続アロニアを使おうと思ったのは、土曜日のラッキーカラーはパープルだから！という訳で、本日もアロニアを使って作りました。　今日はキレイなパープルが出るように作りました。というのも、殆ど野菜がなかったので、木曜日の夜中に突如作り始めた、豆乳ヨーグルトをメインにしたので。やはり、アロニアと豆乳は最強の組み合わせですね。すごく美味しい～隠し味的に、アーモンドバターを使ってみたけど、これも正解。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝アロニア　1/2カップ、　豆乳カスピ海ヨーグルト　1/2カップ甘酒　大さじ2、　（あまってた）ニンジン　1/3本、　アサイーパウダー　1匙アーモンドバター　小さじ1、　フラックスオイル　大さじ1＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝因みに、私が今回使ったヨーグルト菌はこちら。粉からだったので、24時間でキレイな豆乳ヨーグルトが出来ました。豆乳ヨーグルトは初めてだったのですが、豆乳臭さも少なく、すごく美味しい。今日はこのまま使いましたが、これから水切りヨーグルトを作りたいと思います。【天使のヨーグルト】ヨーグルトの願い（5本入り）×1袋≪レビューdeもう2本サービスの計7本 ...￥1,620楽天明日は、ファーマーズマーケットに行って、来週の甘酒スムージー用の野菜と果物を調達してこようと思います！でわでわ～

tinkerbell 　 2014-04-12 09:10:17 提供：有限会社中垣技術士事務所