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腸内美人イベント ☆ヾ(❁▿❁) ノ☆

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ケフィアで腸内環境を改善しよう!|アラフォー主婦のちょっといい話

40代、

便秘がちで便秘による肌荒れが

気になります。

漢方の便秘薬を飲んでいる私ですが、

今回はケフィアのサプリを試してみることにしました。



ケフィアというと・・・以前花粉症に効果があるとネットで見て

ケフィアの粉を買って牛乳に入れてヨーグルトを

作ってみました。

半年以上続けたけれど、あまり効果を感じず

やめてしまいました。



今回は、ケフィアのサプリです。

飲むだけで腸内環境を改善してくれるのかなって

すごく期待大です。



実際に夕食後に飲んでみると、翌朝お通じがありました。

これはすごくうれしかった。



毎日夕食後に3粒を飲んでいます。

そうすると翌朝毎日お通じがあります。



ただし、私の場合頑固な便秘があるので

すっきり感がない日もありました。

そんな日は便秘薬を仕方ないので

飲みました。

でも、ケフィアを飲み始めて漢方の便秘薬を

飲んだのは1回です。





3粒は、こんな感じ↓

3粒一緒に水で飲んでいます。

飲みやすいです。





私は、1日3粒を継続して飲んでいます。

これは調整してもいいかもしれませんね。

便秘がちではない方は2粒でもいいと思うし

ちょっと便秘がひどいと思ったら

少し増やしてみるのもいいかもしれません。





年齢とともに腸内環境を改善して

体の内側からきれいになりたいと思うようになりました。



どんなにスキンケアにお金をかけても

体の内側が綺麗ではないと

肌荒れや便秘など引き起こします。



ケフィアのサプリは、無理なく毎日続けられるので

とても気に入っています。

飲みやすいカプセルタイプなのもうれしいですね。



原材料を見ても、ケフィア粉末が最初に記載されているので

信頼できます。



毎日お通じがあるおかげで、肌もトラブルなく

落ち着いています。

やはり腸内環境が肌にも影響するのですね。



毎日ケフィアを飲むのが楽しくなります。



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sumiko   2017-07-19 00:00:00 提供:オリエンタルバイオ株式会社

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20年以上に渡り、オリジナルブランド『ラフィーネ』をはじめとした健康食品の製造と販売をしております。
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