忙しい年末が終わり、新しい年になり、冬休みも終わり、やっとお正月気分も抜けて、
やれやれと思っていたところへ、この寒波
寒すぎます～
ねねの試験も無事に終わりました。
ちびの合宿も、大会も無事に終わり、今年は、なんとなく、順調な一年の気配の中、
さむいさむいと毎日電気毛布ちゃんに助けられてます。
なるべく外出も控えがちで、とにかく寒いのが苦手なので、お風呂で
「ふぅ～～(^^♪」の時が、私の生き帰る瞬間です。
折角ウォーキング頑張っていたのに。。。。
お正月も挟んで、かなりの運動不足を自覚してます。
そんな中でも唯一の運動？？として取り入れたのは
TVで話題の腹筋EMS《バタフライアブス》
電気の力で筋肉を刺激して、楽しちゃおう？ってやつです。
充電式なのでコードはない。
パットはそのままで、ぺたんと肌に密着するのですっきりしてます。
ただ、つける瞬間は非常に冷たく、冬場は覚悟が必要。
付けているとだんだん暖かくなるんだけど、この瞬間が「ひえーっ」てなります。
なので、お茶をカップに入れて、そこに、このパットをしばらく巻いてから、少し温めてから
お腹にはりますが、それでも若干、冷えぴたか？！と突っ込みたくなるくらいつめたい。
この試練を？乗り越えればあとはなされるまま。
２～３週間朝版使ってます。
が、なぜか、私には電波を感じることができず。
プログラムを上げてみるも、なんか感じるような感じないような。。。
でも、必ず、これを始めるとトイレに行きたくなるので、おなかへの刺激はかかってるようです。
年末に使用前の計測をして、お正月開けてから、また計測をしてみました。
実は、体重は、お正月で2キロ増えてしまっています。
が、ウエストは変わらず。
おお。その2キロのお肉はどこについたかわかりませんが、ウエストは、免れたようです(^^♪
それから、おととい、衝撃的な事実が
電波を感じないと思っていたのは、私の脂肪が多いせいではなく、この機械の使い方を間違えていたよう。
オンボタンを押して、〇を押して、プログラムを押せば始まっていると思っていたのだけど、
そのあとに、またオンポタンで強さを調節できたらしい。
私はずっと、一番弱い電流でやっていたために、ほとんど体感がなかったよう。
あ”～2週間以上も、これでやっていたなんて。
でも、トイレにはいきたくなっていたということは、微弱電流でも効果はあるってことで、
これまでのことは、導入ということで、また、新たに強度を変えて頑張ってみたいと思います。
でも、微弱でもしっかり腸まで届いてるし、これのおかげで、常にお腹はすっきりでした。
また、2週後に計測してみたいと思います。
今度は少し細くなってるかもね。
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