ホワイトチアシード200g1袋のクチコミ（口コミ）・レビュー（ういたたんさん）｜BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト

レビュー

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朝ごはん

私の朝ごはんはもう10年くらい同じメニュー。その季節のフルーツとヨーグルトにジンジャーパウダー、シナモンパウダーをかけていただきます。たまに果実酢をかけてみたり、ジャムをのせてみたり、グラノーラをかけてみたり、とアレンジを加えると年中飽きずに美味しく食べられます。今回はチアシード入りのヨーグルトにしてみました。ねっとり食べごたえがある感じ。ヨーグルトの常食はマクロビの理念からは外れてしまうのですが、「食べたいものを食べる」という私の基本理念には逆らえません。今は柿のシーズンも終わり、もっぱらサンふじ。りんごをさいの目に切り、小鍋に入れてフタをして弱火で加熱。お砂糖を入れなくても十分甘く煮上がります。BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中

投稿日時:2016/02/18 : tsucurite 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～

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ホワイトチアシード200g1袋

価格：1,280円(税込)

オメガ3含有量自然界トップクラスその他、食物繊維、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、葉酸など体に嬉しい栄養素が豊富！水分を吸収して14倍に膨潤するので、空腹時に食べて食べ過ぎを防止することも可能♪ 摂取量の一日の目安はスプーン1杯と経済的です。

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