【プチ断食でカラダリセット！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター100名様募集！

在宅ワークで運動量が減った上に、好きな時に好きな物を食べれちゃう生活なので体重増加が心配😅 お昼ご飯を食べすぎないようにと玄米酵素ファスティング中です♡ 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富で、健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれている玄米酵素ハイゲンキスピルリナをお昼ご飯代わりに3袋くらい食べるというプチ断食！ 変な味がついてないのでそのまま口に流し込んでモグモグ食べても平気です😋 でもちょっとモサモサするので水で流し込むのもオススメです。 最初はこんなんで効果あるの？と思ったんですが、食べてからしばらく経つと空腹感がいつの間にか消えて無くなってる😳！ そのまま固形物を食べずに午後のお仕事に入れるんですよ～♪ さすがにそのうちお腹が空いてきておやつとか食べますが、酵素が食べたものの分解をしてくれるので全然体重増えないどころか在宅の毎日なのに少し減りました！ 運動とか始めたわけでもないしお昼ご飯以外はいつも通り食べてるのに嬉しい❤️ 食物繊維たっぷりでお通じも良くなるし美容成分のおかげでお肌の調子もいいです😊 身体が軽くなった実感もあってとっても嬉しいです。 これからもテレワークでのお仕事は続きますのでこの玄米酵素で体重管理 したいと思います🤗 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #モニプラ #モニター 2021/04/28

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 玄米すきですか？ 私は玄米好きなんですが 夫や子ども達は白米がやっぱり好きなので 健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状なんです💦 【手軽な玄米食】として生まれた、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素。 ✔️食物繊維 ✔️ビタミンB群 ✔️アミノ酸 ✔️麹菌による発酵で生まれる酵素 沢山の栄養素が含まれていて 白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができるんだそう！ その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスした 【ハイ・ゲンキ スピルリナ】を試させて頂きました。 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種です。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴で 野菜不足さん お酒が好きさん 鉄分が不足さんなどにオススメです。 玄米酵素プチ断食（ファスティング）、 私は朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えました☺️ 一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせて、食物繊維がたっぷりなので水分と一緒に取ると私はとても満腹感が得られるので ちゃんとお昼まで頑張れるのでありがたいです☺️✨ 簡単にできるプチ断食なので 是非試してみてほしいです♥️ ※プチ断食は、健康な方向けのプログラムです。ご本人の責任のもとで実行してください。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #アラフィフ #健康 #Instagramers #Instagramer #ママインフルエンサー 2021/04/28

1日に3レッスンある日は、お昼ご飯のタイミングがなく、、適当に急いで食べるくらいなら、いっそのこと「無し」にしています。 日頃のリセットの意味も込めて😅 でも、ちょうど良い子に出会いました。 玄米酵素ファスティング。 ✨ハイ・ゲンキスピルリナ✨ まずはそのまま食べてみると、このビジュアルからは想像出来ない美味しさでびっくり❗️ ぱくぱくいけちゃう😍 1食だけのファスティングなら気軽にできるし😊 ファスティングじゃなく、食事前にお腹で膨らますのもありだし😊 食後なら食べたものを分解してくれるし😊 おやつでもいいし😋 そのまま食べてもいいし。 何かに混ぜてもいいし。(酵素は熱に弱いから、熱いもの以外なら) お腹を減らすのって、 お腹の大掃除 長寿遺伝子 若返りホルモン などなど身体にいいこと沢山🍀 目指すは腹八分🙃 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #お腹の大掃除 #若返りホルモン #グレリン #サーチュイン遺伝子 #長寿遺伝子 #オートファジー #一食置き換え #リーンゲインズ #スピルリナ #ヨガ #ヨガのある暮らし #ナチュラルな生活 2021/04/28

「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」 お手軽ファスティングを始めました！ プチ断食ですが、断食といったら栄養不足が気になる所ですが、この玄米酵素は栄養不足にならずにプチ断食ができるものです！ なので私は朝ご飯にこの玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを飲みました！ 水と飲むだけの簡単摂取ですが、お腹がすぐに減るかと思ったら全然お腹がへらずお昼ご飯まで持ちました😄 その理由は40種類以上の栄養素が含まれていたり空腹を感じにくい成分もあり良いとこづくしなんです。 お陰でぽっこりお腹が少しへこみました！ これからは暑い季節になってダイエットにより力を入れたいところなのでほんとにオススメです！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/04/28

🌸美容と健康🍀 🌾玄米酵素🌾 🌼ハイ・ゲンキ スピルリナ🌼  実家の母親が飲んでいたことも あり商品は知っていました🥰  今回お試しさせて頂いたのは ハイゲンキスピルリナ✨  😭身体の栄養素のバランスが悪い 😭便秘がち 🤗ファスティングに興味あり  自分のごはん内容を 見直して栄養素が足りてないな とずっとおもっていました  一回4袋から6袋を 食事の代わりに 水やお茶と飲むそうですが わたしはそんなに飲めないので 2袋ではじめました🤗  🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱  ちょっと臭いが気になったので 水じゃなく牛乳や野菜ジュースで 飲んで見ました ⬇️ お腹が膨れた感じ 時々ゲップが出る おならが出て トイレに行きたくなる ⬇️ お腹が減るという感じは わたしは全くないです🤗  健康な方のファスティング方法なので妊娠中や体調が良くない時はお休みしてくださいと書いてありました🥰  ファスティングが難しい方は サプリメントとして 飲んでも良いかなと思います💡  とにかく栄養素がたっぷりなので 驚きでした‼️ 醗酵食品をとりたいけど取れない方にもおススメ✨  🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 【ファスティング効果】  💟手軽にカロリーオフ！ 朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせます。  💟空腹を感じにくい！ 食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで満足感があります。  💟40種類以上の栄養素を確保！ 美容や健康に役立つ栄養素を補えます。栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富！  💟発酵により消化吸収UP！ デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！  💟自然で安心安全な食材を使用！ 残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認。防腐剤・保存料・着色料等は使用しておりません。  🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱   玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた【玄米酵素】  🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱  【ファスティングの仕方】  ① 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませます。 食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べます。  ② 普段より水分を多めに取るようにしましょう。 水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど。  🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱  株式会社玄米酵素  価格：5,184円(税込)  （3.5g×12袋）  #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/04/28

ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食！ 玄米×麴菌の発酵パワー ◉玄米酵素「ハイ・ゲンキ」 ✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖ 少食が身体にいいことはなんとなーくわかってるけど、ついつい過食ぎみになってしまうのは私だけではないハズ！ ただ少食にしても栄養がきちんと摂ることができなければ意味がありませんよね 「カロリーを抑えて必要な栄養をしっかりと摂る」なら玄米酵素を使ったプチ断食がオススメ！ 玄米酵素ハイ・ゲンキならビタミンやミネラルの栄養に食物繊維も補えるし、置き換えダイエットにも 空腹感が辛い…私でもプチ断食ができるかどうか試してみました👍 慣れた方なら1日集中するのもありですが、超初心者なので1日1食でチャレンジです 1回分の食事に当てるなら４～６包をたっぷりの水で摂ります それほどクセのない味なのでお水と一緒にとるとゴクゴクいけました 躊躇するよりも一気にいくほうがいい感じ（笑） お水もたっぷり摂るからか空腹感はほとんど感じなかったので楽しくプチ断食することができました✨ 2日間、昼食をハイ・ゲンキに置き換えてみると、まずまずの体重減の嬉しい成果も🎶 「からだリセット」大事ですね🙆‍♀️ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/04/28

みんなが起きる前にプチベランピング⛺️ お天気もよくて気持ちいいー💙 昨日保育園のママにオートファジーで体調がいいよーなんて聞いて、 16時間断食に挑戦😂 16時間なんてすぐだけど、朝ごはん作って残り物つまんだりしてなさそうでしてる😂 胃腸を休めて、細胞が活性化するとか？体調よかったら続けよう🤗 おともには、サンプルさせてもらっているハイゲンキ💚 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれているそう🤔健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができるうえ、 スーパーフード【スピルリナ】をプラス💚 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種です。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいみたい！ ぜんぜんお腹空かないのが不思議w #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #オートファジー #16時間断食 2021/04/28

☆玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ☆ プチ断食に挑戦してみました💡 いつも家族全員を送り出してから1人で朝食なのですが、それを玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ4袋と多めのお水に置き換え。 顆粒状でザクザクした感じなので、水分を一緒にとらないと口の中にはりつきます(笑) 玄米の風味が美味しいので、私はそのままでも大丈夫でしたが、苦手な方はヨーグルトなどに入れるのも良いそうです。 空腹を感じることもなく、お昼になってもそれほどお腹が空かなかったので、いつもよりも昼食も少なめに。 1食だけ置き換えるプチ断食なので、ストレスなく続けられます。 玄米酵素は食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。 さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているそうです。 その玄米酵素にβ-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種であるスピルリナをプラスしたのが、ハイ・ゲンキ スピルリナです。 水だけのプチ断食と比べると、体に必要な栄養素や食物繊維をしっかりと補うことが出来て空腹も感じにくいので、ハイ・ゲンキ スピルリナを使ったプチ断食が断然オススメです！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/04/28

🌸玄米酵素　ハイ・ゲンキ　スピルリナ 昨日は月曜日だったので 断食DAYにしました😆 最近は1日断食だけでなく プチ断食という夕飯を抜いたりするのも取り入れています👍 7月に人間ドックがありますからねぇ・・・😅 断食は慣れてなかったり久しぶりだったりすると 空腹に悩まされるのですが 最近は玄米酵素　ハイ・ゲンキ　スピルリナと一緒に 断食やプチ断食をしているので 結構楽に断食できています💓💓 玄米酵素　ハイ・ゲンキ　スピルリナは 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素 そこにβ-カロテン、ビタミンB群など 50種以上の健康に役立つ成分を含む スピルリナをプラスしています🌿 断食の時だけでなく 食物繊維や野菜が不足しがちな人の栄養補給としてもオススメ🌝 ★玄米酵素　ハイ・ゲンキ　スピルリナの特徴は？ 1．食物繊維がゴボウの4倍 →日本人が1日に不足している食物繊維を毎食2袋で補えます。 2．野菜不足の強い味方 →不足しがちなビタミンミネラルが豊富 　コンビニサラダより多くの栄養素が摂れます。 3．カロリー控えめ →1袋約14Kcalで栄養補給ができちゃう😍 4．麹菌による発酵パワー →遊離型ビタミンB群、ペプチド、アミノ酸、ポリフェノール類が増加しています👍 5．健康・美容成分 →ビタミンB6、E、フェルラ産、フィチン酸、コウジ酸などが配合💓 6．学術研究エビデンス →学術論文が20本以上、医療機関でも紹介されています。 7．携帯に便利な分包タイプ →旅行や外食にも持ち運びしやすく手軽に食べられます。 ★実際に玄米酵素と断食＆プチ断食してみてどうなの？ パッケージを開けると粉末のお茶みたいな緑色の顆粒が出てきます😆 思った以上にくせがなくって、食べるというより粉薬を飲む感じでいただけちゃいます👌 ニオイもほぼないし 緑っぽさや草っぽさもなく 本当に飲みやすい🙆‍♀️ 置き換え食の場合は4-6袋飲むのがオススメとのこと💕 私は1食2-4袋で頂いています👍 4袋と聞くと多いような気もするかもしれませんが 飲みやすいこともありすぐに飲めちゃいますよ💓 食物繊維が多いからか 飲んでいると快腸😊 心地良い朝を迎えられます🌞 特にファスティングをすると便秘になりやすいのですが 玄米酵素　ハイ・ゲンキ　スピルリナを飲んでいると スッキリが続きます😆 冒頭にも書きましたが断食の時に 玄米酵素を飲んでいると空腹も気になりません👌 毎日断食するわけではないけれど 私は肉や脂っぽい食事が好きで 甘い物も止められない 野菜不足も気になる・・・・ だからと言って栄養や食物繊維がたっぷりの 玄米食も続けることができない・・・・ 玄米酵素 ハイ・ゲンキなら 手軽に玄米や麹菌の発酵パワー酵素がいただけて 断食以外の栄養補給としても とっても魅力的だなと思いました💕💕 断食初心者の方にもオススメです💁‍♀️ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #断食 #月曜断食 #ダイエット #酵素ダイエット #食物繊維 #腸活 #玄米 #ビタミン #栄養補給 #便秘改善 #便秘 #野菜不足 #40代ダイエット #デトックス #不食 #美容 #健康 #40代美容 #美活 #美魔女 2021/04/27

今回は『玄米酵素ハイ・ゲンキ　スピルリナ』を試してみました♪  こちらは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスした健康補助食品☝️  しかもプチ断食が出来ちゃうらしいので早速試してみました🌿  やり方は簡単☝️ 1日の食事の内、1食をこちらのハイ・ゲンキ　スピルリナ(4袋)に置き換えるだけ☝️  水やお茶・豆乳・野菜ジュースなどと一緒に4袋を摂取すると結構お腹にたまります(笑) 回復食は不要ですが、食事の内容に気をつけると更に良し🙆‍♀️ 酵素なので独特の風味はありますがすぐに慣れる程度ですよ💛 ちなみに炭酸水で飲むのはオススメしません(笑) 口の中でパウダーが発泡して飲みにくかった(笑)  食べすぎちゃった次の日や、 サイズダウンをしたい時期などに 置き換えダイエットとしても使えて良いかも！  玄米酵素は体に良いので、毎日の健康のために飲んでももちろんok🙆‍♀️ ダイエット中で口寂しいなと言うときにヨーグルトなどと一緒に摂取しても🙆‍♀️  食物繊維がごぼうの4倍含まれているので便秘改善にも良いかも🙆‍♀️  手軽にダイエットを始めたい方、 毎日の健康の為に玄米酵素が気になる方、 プチ断食できるアイテムが欲しい方にオススメします！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨✂︎¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨  #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #産後太り #産後ダイエット #monipla #genmaikoso_fan 2021/04/27