食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスの口コミ（クチコミ）・レビュー（みゃんさん）

プチ断食で年末年始の食べ過ぎをリセットするために、玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスで1日断食（ファスティング）してみました！ 顆粒タイプなので、とっても手軽。 トライアルとしては、朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけにすればOKですが、短期集中したかったので1日3食を置き換えました。
食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べて、あとは普段より水分を多めに取るようにして過ごします。
水だけじゃなく、お茶、豆乳、野菜ジュースなどを普段より飲むようにしました。 置き換えておなかが空くかなって思ったんですが、意外と大丈夫で腹持ちがよく、間食せずに過ごせました。 1日過ごしてみると、とってもスッキリ〜 定期的に取り入れたいなって思ってます(*´꒳`*) ・ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

Instagramの投稿へ