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スクラブレスナイト *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 前々から口臭ケアをしたかったのですが 歯ブラシや歯磨き粉を変えてもイマイチ。。 歯医者では虫歯もないし、歯肉炎でもなく。。 どうしたらよいのかわからなかったのですが こちらの〈スクラブレスナイト〉は 腸環境を整えて口臭ケアをしましょうというもの。 付属品の『かっさ』という石のように少し重みのある薄いヘラでマッサージする道具なのですが それを湯船の中でお腹をくるくるくるくるとマッサージ。 温まります。 緑の粉末はオリゴ糖入りでほんのり甘く 夜飲むにはホッとするお味。 私的にはもう少し甘みを抑えてもらったほうがタイプ。 青汁などを飲み慣れてる方なら全然大丈夫だと思います。 お湯でといて飲むのもよし ホットミルクにといてもよし 水でグイッと飲むのもよしです。 私は最近プロテインに混ぜて飲みました。 プロテインの味にもよりますが スクラブレスナイトはほぼクセのない味なので意外と合うかもしれません。 夜寝る前なのでやはりホットで飲むと身体も喜んでいる感じがしますね☆ 最初の1週間は 翌朝の口のネバつきがいつもよりはスッキリはしてるものの 匂いはどうなのかな？と思うことも しかし3週間目あたりから 気がつけば寝付きも良いということがわかり、温かくして寝るということの大事さを実感。　 朝の口のネバつきは軽くなりました。 精神的なもので突然便秘になったりするのですが、ここ3週間は毎日スッキリ。 口周りのニキビは今姿を消そうとしています。 口臭以外にも温活をする事のメリットがあることに気づけて、それも良かったなぁ〜と有り難くて。。 口臭ケア用品は沢山あるけれど、結局は自分の体と向き合って身体を温めたりケアしていく事で変わっていくんじゃないかなっと思います。 気づかせていただきありがとうございました😭 #scrubreath_knight #スクラブレスナイト #腸スクラブ #腸を内外からダブルアプローチ #monipla #iino_fan