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ローソン フレッシュ【今週の献立食材 おためしセット】お試しレポートpart.3。

7/8(金)の夕食 は・・・

#かつおの手こね寿司

#揚げゴボウとエリンギのサラダ

↓前回までのレポート↓

■ローソンフレッシュ【今週の献立食材 おためしセット】お試しレポートpart.1

http://ameblo.jp/ut07mana/entry-12178704381.html

■ローソンフレッシュ お試しレポ2：サーモンのクリームパスタ

http://ameblo.jp/ut07mana/entry-12178359470.html

本日の材料はこちら。

カツオやみょうがなどは

使う時しか買わない＝冷蔵庫にあるもので献立を考えるタイプの私は、

頻繁には使わない食材。

好きだけどあまり買わない食材が組み込まれていると嬉しい♪

給食が好きなメニュー！的な。（今こちらを料理するのは自分ですが。）

前回と同じく調味料は別途自分で用意。

紙ベースのレシピは付属していないので、WEBでチェック。

http://fresh.lawson.jp/promotion/recipe/detail/080615/tekonesushi/

野菜はこんな感じにカット。

カツオも切ります。

お醤油とお酢は家にあるものを使用。

​

すりごまも家にあるものを使用。

カツオにまぶします。

酢飯を作って、薬味を混ぜ込んで・・・

きゅうりとカツオも合わせて、手こね寿司の完成！

ごぼうとエリンギは油で揚げて・・・

小ねぎを加え 調味料で和えて完成。

２品だけでも、見た目に華やか！

暑い季節にも食欲そそるメニュー♪

とてもおいしく、今回も大満足！

↓Part.1 Part.2 のブログレポートはこちら↓

■ローソンフレッシュ【今週の献立食材 おためしセット】お試しレポートpart.1

http://ameblo.jp/ut07mana/entry-12178704381.html

■ローソンフレッシュ お試しレポ2：サーモンのクリームパスタ

http://ameblo.jp/ut07mana/entry-12178359470.html

■ローソンフレッシュ お試しレポ3：かつおの手こね寿司　←今回

■ローソンフレッシュ お試しレポ4：豚バラ肉＆ナス味噌炒め　←次回

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ローソン フレッシュ【今週の献立食材 おためしセット】
 

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