◆産後・尿漏れ・ダイエットにも◆骨盤底筋もトレーニングできる『LCインナーボール』モニター募集！

ラブコスメ 『LCインナーボール』 . デリケートゾーンを引き締めて、感じやすいイメージを目指す膣トレ用ボール（ケーゲルボール・ゲイシャボール） 骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛え、出産後のゆるみ締りや尿漏れなどもケア。ダイエッターも応援！ 【インナーボールの使い方】 ・ヒモ部を外側に出るように、初めのうちはボール1個をインナーへ挿入。慣れたら2個へ。 ・ボールを入れた状態で、下腹部に力を入れましょう。目安時間は10～15分。 ・衛生面が気になる方は、コンドームをご使用ください。痛みを感じる場合はローションの併用をおすすめします。 . 産後骨盤底筋が緩んでしまい悩んでいた時に膣トレを知って実践していたのですがさらに効率的にできるのがこちらのインナーボール！ 膣トレをはじめた時に力を入れる場所が分からなかったのですがこれだとどこに力を入れれば良いのか分かり易いです(^^) パートナーとのラブタイムはもちろん膣トレする事でぽっこりお腹が解消されたり、骨盤底筋を鍛えることで尿漏れなどにも効果があるので将来の介護の不安も減っちゃう✨ 試すのは勇気がいるかもしれないですが手軽にできて水洗いも可能なので清潔に使えるので安心ですよ！ まだはじめたばかりですが力を入れる感覚が分かってくるとふとした時にも鍛えられてとっても良いです♪ . #ラブコスメ #sponsored #インナーボール #monipla #lovecosmetic_fan 2022/08/30

膣トレに興味がある方、産後の方、 尿漏れにお悩みの方、ダイエットにも！ 骨盤底筋トレーニングにも。 -------------- @lclovecosmetic_japan2nd LCインナーボール -------------- 産前も産後も尿もれしていたから いつか鍛えようと決めてました。 なんせくしゃみだけでも出ちゃうくらい💦 そんな私にピッタリのアイテム。 骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛え、 尿漏れだけでなく、出産後のゆるみ締りなどもケア。 👉インナーボールの使い方 ヒモ部を外側に出るように、初めのうちはボール1個をインナーへ挿入。慣れたら2個へ。 ボールを入れた状態で、下腹部に力を入れましょう。目安時間は10～15分。 中に少し重みのあるボールが入っているので 振ると音が🤗 私はバスタイムに使用しています。 メイク落とし、シャントリ、ボディケアしていると 大体10分から15分たつのでちょうど良い。 力を入れると締め付けている感覚がわかりやすい！ ボールは使い終わったらすぐ洗ってふいて乾かし、 清潔にしています。 お風呂場のすぐ近くに置いておけるから便利。 頑張って尿もれ改善したいと思います🤣 こんなお悩みの方も ✔︎最近緩んできた印象がある ✔︎デリケートゾーンを引き締めたい ✔︎引き締めで彼をもっと喜ばせたい ✔︎産後のトレーニングをしたい ✔︎尿漏れのケアをしたい ✔︎骨盤底筋含むインナーマッスルを鍛えたい ✔︎使用後も簡単にお手入れしたい 是非チェックしてくださいね🤗 #ラブコスメ #sponsored #インナーボール #monipla #lovecosmetic_fan #膣トレ #インナーマッスル #ダイエット #デリケートゾーンケア 2022/08/29

. ⁡LCインナーボール💙*° 　⁡ ⁡　 インナーボールは1日10分〜15分、膣の中に入れてインナーマッスルをトレーニング出来ます💪💕⁡ ⁡ ▶最近緩んできた印象がある ▶デリケートゾーンを引き締めたい ▶産後のトレーニングをしたい ▶尿漏れのケアをしたい ▶骨盤底筋含むインナーマッスルを鍛えたい ▶使用後も簡単にお手入れしたい そんな方におすすめです！ 日本人女性に合わせたサイズで医療用器具にも使われるエラストマー素材。 使用後は水洗いOKなのでお手入れが簡単👌 　⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡　 歳のこともあり、最近気になっていたインナーマッスルの衰え。 なのでLCのインナーボールを使ってみました！ 中にボールか何かが入っているのでコロコロと微かに音がしました︎︎◌´-⁡ ⁡(※動画は音ありです🔊) ヒモの部分は外側に出るように使用。 こういうものが初めてということもあり最初は正直ちょっと怖く、恐る恐るだったことでほんの少し痛み?違和感?もありました。 そういう時はラブローションを使うのもOK🙆🏻‍♀️ まだ慣れず、ボール１個目で数回しか使えてないので効果という効果はまだ分からないです💦 ただ力の入れ方?みたいなのは少しずつ分かるようになりました。 これから少しずつゆっくり慣れていき、インナーマッスルを鍛えていきたいと思います😌❣️ 　 　 　⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡　 #ラブコスメ #インナーボール #sponsored #monipla #lovecosmetic_fan 2022/08/28