ラブコスメファンページ のLCインナーボール
Yuu
ラブコスメ
『LCインナーボール』
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デリケートゾーンを引き締めて、感じやすいイメージを目指す膣トレ用ボール（ケーゲルボール・ゲイシャボール）
骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛え、出産後のゆるみ締りや尿漏れなどもケア。ダイエッターも応援！
【インナーボールの使い方】
・ヒモ部を外側に出るように、初めのうちはボール1個をインナーへ挿入。慣れたら2個へ。
・ボールを入れた状態で、下腹部に力を入れましょう。目安時間は10～15分。
・衛生面が気になる方は、コンドームをご使用ください。痛みを感じる場合はローションの併用をおすすめします。
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産後骨盤底筋が緩んでしまい悩んでいた時に膣トレを知って実践していたのですがさらに効率的にできるのがこちらのインナーボール！
膣トレをはじめた時に力を入れる場所が分からなかったのですがこれだとどこに力を入れれば良いのか分かり易いです(^^)
パートナーとのラブタイムはもちろん膣トレする事でぽっこりお腹が解消されたり、骨盤底筋を鍛えることで尿漏れなどにも効果があるので将来の介護の不安も減っちゃう✨
試すのは勇気がいるかもしれないですが手軽にできて水洗いも可能なので清潔に使えるので安心ですよ！
まだはじめたばかりですが力を入れる感覚が分かってくるとふとした時にも鍛えられてとっても良いです♪
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remiy2018
膣トレに興味がある方、産後の方、
尿漏れにお悩みの方、ダイエットにも！
骨盤底筋トレーニングにも。
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@lclovecosmetic_japan2nd
LCインナーボール
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産前も産後も尿もれしていたから
いつか鍛えようと決めてました。
なんせくしゃみだけでも出ちゃうくらい💦
そんな私にピッタリのアイテム。
骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛え、
尿漏れだけでなく、出産後のゆるみ締りなどもケア。
👉インナーボールの使い方
ヒモ部を外側に出るように、初めのうちはボール1個をインナーへ挿入。慣れたら2個へ。
ボールを入れた状態で、下腹部に力を入れましょう。目安時間は10～15分。
中に少し重みのあるボールが入っているので
振ると音が🤗
私はバスタイムに使用しています。
メイク落とし、シャントリ、ボディケアしていると
大体10分から15分たつのでちょうど良い。
力を入れると締め付けている感覚がわかりやすい！
ボールは使い終わったらすぐ洗ってふいて乾かし、
清潔にしています。
お風呂場のすぐ近くに置いておけるから便利。
頑張って尿もれ改善したいと思います🤣
こんなお悩みの方も
✔︎最近緩んできた印象がある
✔︎デリケートゾーンを引き締めたい
✔︎引き締めで彼をもっと喜ばせたい
✔︎産後のトレーニングをしたい
✔︎尿漏れのケアをしたい
✔︎骨盤底筋含むインナーマッスルを鍛えたい
✔︎使用後も簡単にお手入れしたい
是非チェックしてくださいね🤗
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UI
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LCインナーボール💙*°
インナーボールは1日10分〜15分、膣の中に入れてインナーマッスルをトレーニング出来ます💪💕
▶最近緩んできた印象がある
▶デリケートゾーンを引き締めたい
▶産後のトレーニングをしたい
▶尿漏れのケアをしたい
▶骨盤底筋含むインナーマッスルを鍛えたい
▶使用後も簡単にお手入れしたい
そんな方におすすめです！
日本人女性に合わせたサイズで医療用器具にも使われるエラストマー素材。
使用後は水洗いOKなのでお手入れが簡単👌
歳のこともあり、最近気になっていたインナーマッスルの衰え。
なのでLCのインナーボールを使ってみました！
中にボールか何かが入っているのでコロコロと微かに音がしました︎︎◌´-
(※動画は音ありです🔊)
ヒモの部分は外側に出るように使用。
こういうものが初めてということもあり最初は正直ちょっと怖く、恐る恐るだったことでほんの少し痛み?違和感?もありました。
そういう時はラブローションを使うのもOK🙆🏻♀️
まだ慣れず、ボール１個目で数回しか使えてないので効果という効果はまだ分からないです💦
ただ力の入れ方?みたいなのは少しずつ分かるようになりました。
これから少しずつゆっくり慣れていき、インナーマッスルを鍛えていきたいと思います😌❣️
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膣トレ用のインナーボールを試してみた\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
🌟LCインナーボール🌟
デリケートゾーンを引き締めるための膣トレ用ボール
ケーゲルボールとかゲイシャボールとかも同じもの∩^ω^∩
実はラブタイムを充実させるためだけじゃなくて、骨盤底筋らへんを鍛えてくれて、産後のゆるみ、しまり、尿漏れ等もケアしてくれる✨
あとインナーマッスルが鍛えられるからダイエットにもいいらしい！！🔥
実は産後からしゃがんだり、トイレに座ったりすると下から内臓が全部出てきそうなやばめの感覚があって…
尿漏れとかじゃないし大丈夫かな？と思いつつ、気になって調べたら怖そうなことがたくさん出てきて恐怖に！！！！！((( ˘꒳˘ )))
そんな時に知ったのがこのインナーボール●
1日10〜15分でいいし、筋トレと違って場所も取らないし、なんか簡単そうって思ったのが使ってみたかった理由♡
日本人に合わせたサイズになってるからそんな大きくないけど、痛かったら迷わず潤滑油を使うべき。
初めからボール2個は無理！って人は1個からで全然🆗
ただ1個出てて邪魔だからそのまま生活するのは難しいかな
お風呂に入るタイミングに合わせて使うのが個人的にはやりやすかった
入ったらもう大丈夫…ってことはなくて、力入れないとすーぐ出てくるww
どこに力を入れたらいいか、コツさえ覚えれば抜けそうになっても止められると思う◎
使った後は丸洗いできるから衛生的♪
ちなみに品名は雑貨、2枚目のかわいいピンクの袋に入って送られてきました( ╹◡╹ )♡
ちょっとでも気になった方はぜひLCのサイトをチェックしてみてください٩( 'ω' )و
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a.nn.a
『LCインナーボール』
膣トレ用インナーボール💙
膣や膣周辺の筋肉(インナーマッスル)を鍛えることが出来るそう😌💗
膣トレは沢山のメリットがあるんだよ❤️🔥
私は特に産後のゆるみが気になっていたので使い始めました♪
このインナーボールを膣内に入れ、
その状態で下腹部に力を入れて締めるという使い方。
初めは戸惑いましたが、使い続ける事で慣れていきました☺️
初めは1個から、慣れてから2個と調整してください🥹✨
衛生面が気になりましたが、
水洗いOKとのことで、清潔に使えました😉💗
お家で膣トレが出来るなんて知らなかったので、これからたくさん愛用したいと思います(^^)
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