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シオン３２３さん
好奇心旺盛な専業主婦です。時間はたっぷりあるので、楽しいイベントにたくさん参加できるとうれしいです。
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mp/image_data/item_img/6530979875b161373de14e/related_site_img2_1490471745b162aca298b1jpg"> 先日 手帳好きな女性のための交流会「サロンドペイジェム」に参加させていただき、お気に入りの手帳を見つけてきました（記事はコチラ） PAGEM（ペイジェム）シリーズはステキな商品がいっぱい 私はTBSの人気番組「王様のブランチ」とコラボした時間を細かく書き込める週間バーチカルタイプのものを選びましたhttp//pagemjp/series/oosama/ バーチカルタイプは、1日の記録を縦長に記載するタイプ 前回は付箋を貼って便利に使っている様子をご紹介させていただきましたhttps//ameblojp/sion323/entry12397768534html 今回は 「王様のブランチ」とコラボした手帳についているスペシャルリストブック（写真左）をご紹介しますhttp//pagemjp/series/oosama/ スペシャルリストブックいちばんはじめのページには「非常時持ち出し品リスト」など、日頃からの備えについてメモできるような工夫がされています そして、忘れがちなパスワードをメモできるページ、プレゼントリストマネーチェックリスト体重をグラフ式に記入できるページがあります いちばん最後のページは小さいメモになっているので自由に切り取って使えます スペシャルリストブックに大事なことをメモしておくと非常時に役立ちますね お気に入りの手帳にいろんなことをメモすることで、新たな自分の気持ちを発見することができるような気がします 間違ったところはマスキングテープとシールでかわいく訂正 いつも楽しい気分でいられるように工夫しながら手帳を使っていきたいです PAGEM（ペイジェム）シリーズぜひチェックしてみてね PAGEM（ペイジェム）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
mp/image_data/item_img/6530979875b161373de14e/related_site_img2_1490471745b162aca298b1jpg">私の場合、自分の気持ちと向き合うためには手帳を活用するのがいちばん 先日 手帳好きな女性のための交流会「サロンドペイジェム」に参加させていただき、お気に入りの手帳を見つけてきました（記事はコチラ） PAGEM（ペイジェム）シリーズはステキな商品がいっぱい 私はTBSの人気番組「王様のブランチ」とコラボした時間を細かく書き込める週間バーチカルタイプのものを選びましたhttp//pagemjp/series/oosama/ バーチカルタイプは、1日の記録を縦長に記載するタイプ 時間ごとの予定と、1日を振り返るメモ余白にはその週にやりたいことやテレビで見た豆知識など自由に書いています そして、今とても流行している付箋を使ったメモを活用 付箋メモはテーマを決めず、1日の中で気になったことを自由にメモ この日に書いたものは「自律神経を整える方法」（笑）最近些細なことで落ち込みやすい私 メモには呼吸法、スクワット、ホットタオルと書いて、日常生活で意識するように イヤなことがあったらあまりよくない気持ちも書いちゃいます（笑）その日が終わったら破り捨てて忘れるイヤなことを引きずっていても明日がいい日にならないので、忘れるのがいちばん その他、料理のレシピや植物のお手入れ方法など、なんでもメモいらないものは捨てて、自分が活用できるものだけ貼っておきます もし活用しなくても、マメ知識が増えるので、良しとします（笑） 「今日もいい日 明日もいい日」になるように願いを込めて 毎日楽しい手帳を書いていきたいです PAGEM（ペイジェム）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
人は与えられた運命があって、その役割を果たしていくことで何かを学べるのかもしれません 人生は過酷で、楽しいことばかりではないけれど、頑張って生きていかなければ 大きな事故や病気で体の自由を失ってしまった方々の描いた絵の展覧会「口と足で描いた絵 HEARTありがとう」に行って参りました 画家さんたちが心を込めて描いた絵が展示されています 夢のあるかわいい絵に癒されます これらのステキな絵は絵葉書カレンダー文房具などオリジナルグッズとして販売され、画家さんたちにの自立支援に役立てられています 今回は開催時期が夏休みということもあって、ステキな画家さんに直接ふれあうことができる課外授業に参加することができました 課外授業は期間限定だったので、もう終わってしまったのですが、私がずっとお会いしたいと思っていた南 栄一さんとお話することができて幸せでした 南さんのプロフィール、作品はコチラhttps//wwwmfpashopcom/shopbrand/ct58/ 心が洗われるようなステキな絵 長野に住む画家さんで、美しい風景画を描くのが得意とても長い絵筆を使い、器用に描いていきます 絵には描く人の思いが込められていますよね几帳面でやさしく、責任感の強い南さんのお人柄がにじみ出ています 画材も美しく整えられていて、感動します 近くで拝見させていただくと、その素晴らしさをしみじみと感じてしまいます 課外授業では、実際に口で描く体験をさせていただいたのですが これがとても難しい 筆よりも描きやすいペンでも、円を描くことができずこんな難しいことをこなしてしまう画家さんたち、本当に尊敬します 「口と足で描いた絵 HEARTありがとう」8月15日（水）まで開催しているので、ぜひチェックしてみてくださいね日時 ：2018年8月6日(月)15日(水) 10001800会場 ：口と足で描く芸術家協会 〒1628703 東京都新宿区市谷砂土原町34 生泉市ヶ谷ビル1F TEL0332672881/FAX0120123073入場 ：入場無料実施内容：作品展示（40点） 口で描く体験コーナー 協会のご紹介(ビデオ上映) 絵を使ったオリジナルグッズのご紹介 口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
パソコンや携帯でスケジュール管理できる世の中はとても便利だと思いますデジタル化された世の中はSNSの投稿で世界中の話題が一瞬にして飛び込んでくる> スゴイ世の中になったな、と思う反面、勢いに流されてしまうことが多く、自分の気持ち向き合えていないな、と感じることもよくあります 自分の1日を振り返ったり、人には言えない気持ちを書いたりするのはやはり手帳がいちばん 先日 手帳好きな女性のための交流会「サロンドペイジェム」に参加させていただき、お気に入りの手帳を見つけてきました PAGEM(ペイジェム)にはいろいろなタイプの手帳があります 私はTBSの人気番組「王様のブランチ」とコラボした時間を細かく書き込める週間バーチカルタイプのものを選びましたhttp//pagemjp/series/oosama/ バーチカルタイプは、1日の記録を縦長に記載するタイプ 時間ごとの予定と、1日を振り返るメモ余白にはその週にやりたいことやテレビで見た豆知識など自由に書いています 表紙がとてもかわいくて使いやすい これからなんでも自由な感じで書いていこうと思います（笑） ちなみに「サロンドペイジェム」はこんなかわいい会場でした ワークショップの中で、手帳チャームの作り方を教えていただき、かわいい手帳がよりかわいく 手帳は自由に自分らしさを表現してもよいのだな、と感じるステキなイベントでしたペイジェムのファンサイトではhttps//wwwpagemfunjp/「家族子育て」「美容健康」「メモ」「アレンジ」「家計節約」「手帳のある暮らし」の6つのテーマで手帳の書き方を紹介しているので、ぜひ参考になさってみてくださいね PAGEM（ペイジェム）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
毎日しっかり眠ることができて、fontweightbold;">ごはんがおいしくて、体の不調を全く感じないこんな生活を送れたらどんなに幸せでしょう 私の場合、低体温で眠りが浅く、昼間眠いことがとても多い改善策として提唱していただいたのが「重炭酸温浴法」 毎日温泉に入るわけにはいかないし、どうするの？？と思われるかもしれませんが画期的な薬用入浴剤がありました「薬用ホットタブ重炭酸湯」 15gの入浴剤を3個、ぬるめのお湯（3740℃）に入れるだけでまるで自然の炭酸泉のようなまろやかなお湯が楽しめます 効果は24時間続くので、追い炊き機能を活用すれば経済的就寝する1時間前に15分以上入浴するのが理想的 血行血流を促進し、代謝が上がるので私の低体温、不眠も解消されるはず 今回は株式会社 ホットアルバム炭酸泉タブレットさまのご厚意で、血液検査を行い、免疫力がどのくらいアップしているのか3か月の間、専門機関でチェック すでに検査は終了していて、最終の結果待ちなのですが、1回目、2回目ともに免疫力がかなりアップしていて、自分でもビックリしています平熱がかなり上がって低体温でなくなったのもスゴイ そして、こちらのタブレット、専用のシャワーに着けると、石鹸&シャンプーいらず 透明になっているタブレットケースにセットして使います 「重炭酸イオン」がカルキを完全中和するので、肌や髪を傷めず、汚れだけをとってくれますシャンプーを使わずリンスのみで髪がしっとり、ツヤツヤになります タブレット自体は少しお高めですが、石鹸やシャンプーがいらないし、体の体調も整うのでかなりオススメです ふるさとの両親にも購入してあげようと思っています 「重炭酸温浴法」ぜひチェックしてみてくださいね ホットアルバム炭酸泉タブレットファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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