ALICEさんのプロフィール

私がやっているのは、 まずは 姿勢を常に緊張させていること 座っているときや、立っているときなど、常に姿勢が悪くならないように 意識しています座っているときなど特に背中が丸くなったり、深く腰掛けない様に しています 歯磨きや、炊事のときも足首の屈伸をしています お肌を乾燥させないこと この時期になると、肌の乾燥がツキモノです なので、洗顔後はすぐに保湿を心がけています また帰宅すると、メイクは早めに落とすようにしています サプリメント コラーゲンやビタミン剤を飲んでます イベントの前の日は、即効性のあるコラーゲンをのみます お風呂での半身浴 冷え性で代謝の悪いのでなるべく汗をかく様にしています あとは岩盤浴に通ったりしています コアリズム 等など一応、年齢とともに重力に負けていくので、負けない様に努力しています ミスパリは一度も言ったことがないので、是非言ってみたいです そして、来年は心も体もすべてにおいての素敵女子になりたいです 夢は大きく持って藤原紀香styleになりたい そのためにも当たるといいな 続きを見る ['close']