たかっちさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-10-20 10:32:15]
昼から、筋トレ行くので早いランチ🍝
筋肉がつきにくいので、運動後だけでなく、運動前後にたんぱく質
何もしなくても、1食に50gぐらいのたんぱく質量を取らないと、不足してしまうのでパスタと言いつつ、実は大豆のzenbヌードル愛用してます
豆『100％ゼンブヌードル』←これ、大豆麺と言いつ
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[2022-08-29 19:30:45]
コストコで買ってきた鮭で簡単ごはん
そのまま食べたり、鬼おろし＋デコポン果汁で作られたポン酢「火の国ぽん酢」をかけて食べたり😉
このぽん酢、酸味の少ないぽん酢なので、きゅうりと新玉ネギのスライスにも美味しいし、餃子のタレの代わりにもぴったりですよ😋
今朝は、ドレッシングにも使いました🥰
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[2022-08-25 16:49:00]
玉ねぎ皿に、玉ねぎのせて食べ比べ🥰
★北海道の新タマネギ 雪景色
こちらは、みずみずしくって、生で食べても焼いて食べても相性がよいタマネギ🧅
淡路島のあまいタマネギ 蜜玉
甘みの強い蜜玉は、2525ファームで有機栽培で育ちます
加熱して食べるのがオススメとあったのですが、生でも食べてみ
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[2022-10-20 10:32:15]
昼から、筋トレ行くので早いランチ🍝 筋肉がつきにくいので、運動後だけでなく、運動前後にたんぱく質 何もしなくても、1食に50gぐらいのたんぱく質量を取らないと、不足してしまうのでパスタと言いつつ、実は大豆のzenbヌードル愛用してます 豆『100％ゼンブヌードル』←これ、大豆麺と言いつ …続きを見る
[2022-08-29 19:30:45]
コストコで買ってきた鮭で簡単ごはん そのまま食べたり、鬼おろし＋デコポン果汁で作られたポン酢「火の国ぽん酢」をかけて食べたり😉 このぽん酢、酸味の少ないぽん酢なので、きゅうりと新玉ネギのスライスにも美味しいし、餃子のタレの代わりにもぴったりですよ😋 今朝は、ドレッシングにも使いました🥰 …続きを見る
[2022-08-25 16:49:00]
玉ねぎ皿に、玉ねぎのせて食べ比べ🥰 ★北海道の新タマネギ 雪景色 こちらは、みずみずしくって、生で食べても焼いて食べても相性がよいタマネギ🧅 淡路島のあまいタマネギ 蜜玉 甘みの強い蜜玉は、2525ファームで有機栽培で育ちます 加熱して食べるのがオススメとあったのですが、生でも食べてみ …続きを見る
