モニプラさんで頂いた、60分のマッサージを受けてきました♪いや気持ち良かった♪終わってから、、、自分でもびっくりするくらい、頭が、ぼーっとしましたきっといろいろな筋肉を刺激されて、体がびっくりしているんでしょうね、沢山お水を飲みました場所はコレットマーレの中にある、もみ処らく屋ショッピングの合間に、気軽にマッサージが受けれるお店です私はスパでアロママッサージとかしか受けた事なかったので、、、こういうタイプのマッサージは初めて！もみ処らく屋さん独自の、筋肉の柔軟性を取りもどす独自の方法だそうで、、凝っていない処は、痛気持ちいい感じ凝っている場所は、結構痛い！（＞＜）それなのに、もみ返しは一切なくて、、これにはびっくりでした！私の場合、肩と、腰が凝っていて、、肩は、あまりに凝り過ぎていて最初は痛みを感じなかったほどだんだんほぐされていくと、、感覚が戻って来る感じで、ちょっと不思議な気分でした♪体は、、定期的運動と、柔軟性を保つためのメンテが必要ですよねとしみじみ実感しましたひどくならないうちに、手軽に行けるのは良いですよね♪最近ヨガもサボっているので、また、再開しようと思います健康ワクワクサイト！ファンサイト応援中最後までお読みいただき、ありがとうございます♪♪足跡変わりにポチっとしてくださると、うれしいです 2位 ♪↓ 7位♪↓ 7位♪↓ 参加してみた＾＾↓ LOVE and LIGHT 続きを見る['close']
こんばんは＾＾ふくらはぎは、第二の心臓そんな言葉を聞いたことありませんか？私もヨガの先生からその言葉を聞いて、ふくらはぎの血流を良くすることが、全身の血のめぐりを良くするのねと知りましたそんな時、気になって、モニプラに応募した本♪ふくらはぎって、全身のポンプの役割をしているんですね！！東洋医学の見地から、やさしく解説してあります座りながらできる、かんたんふくらはぎ体操のやりかたも図解であって、座り仕事中にも実行しやすいのもポイントふくらはぎは、生命の呼びさますスイッチだそうです当然ながら、ふくらはぎを活性化する、ウォーキングもいいみたい♪お散歩、暑くて最近行ってませんでしたが、とりあえず、近所をお散歩今横浜美術館では、トリエンナーレをやっていますなかなか評判が良いみたいですね♪へんてこな顔の、オブジェが12体並んでいるのですが、それぞれに月が書いてあるので、自分の誕生月を探して、一緒に写真を撮っている方を良く見かけます♪私も探してみたらあんまり、かわいくない夫のはこれへんだけど、なんかかわいくて、笑っちゃいますねこれから、涼しくなったら、お散歩の楽しい季節到来ですね＾＾ふくらはぎを活性化させて、冬も冷え知らずでいたいなあ♪扶桑社ファンサイトファンサイト応援中ランキングに参加しています♪♪ 足跡変わりにポチっとしてくださると、うれしいです 2位 ♪↓ 7位♪↓ 7位♪↓ LOVE and LIGHT 続きを見る['close']
