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凛花さん
アラフォー女子の日常を綴っています。
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今や、完全に朝食になったスムージー ミキサーを使うのは手間だし面倒だし、いろいろなお野菜や果物を揃えるのも大変>そんな問題を一気に解決してくれるのが、この春に新発売になった「 おからスムージーダイエット 」です ダイエット中に不足がちになるタンパク質、 これにダイエットにうってつけな食品『おから』を入れることで補いつつ、 ダイエットを行うためのスムージー ストロベリー、抹茶、カフェモカと三種類 作り方はとても簡単200ccのお水か牛乳、豆乳を混ぜて、シェイカーで混ぜるだけです シェイカーでシェイクして、しばらく時間を置くのがオススメプルプルになりますダイエットの置き換えはもちろん、食欲のない時に手軽に美味しく栄養補給ができます 栄養豊富なのに、カロリーは101kcalと低カロリー腹持ちもいいですし、たくさん食べていても１食置き換えをしているので安心して食べることができますトロトロの飲み口がお腹を膨らませてくれますとても美味しいです甘さが控えめなので飲みやすいです イチゴ味はイチゴの甘さで牛乳や豆乳との相性もピッタリです抹茶味は風味がよく、甘すぎず、後味がスッキリしていますカフェモカ味は、コーヒーのほろ苦さとココアの甘さがクセになる味わいです私はイチゴ味が好きだなと思いました 美味しく飲んで体の中から綺麗になれるドリンクです迷ってる方がいらしたら オススメです…‥■ おからスムージーダイエット ランキングに参加しています クリックしていただけると嬉しいです 続きを見る
【テーブルマーク】さんから発売される新商品「やさしいうどん」シリーズです ;"> やさしいうどん２食入 ／ 讃岐麺一番 肉うどん ／ 讃岐麺一番 きつねうどん 私は一人暮らしなので、麺類の登場は多いです外袋のまま電子レンジでチンするだけで、手軽においしいうどんが食べられます切り込み線を切って、電子レンジへ茹でる時間を短縮してくれるのが忙しくて時間がない時にはピッタリ 低ＧＩの食品は血糖値の上昇が抑えられることから、糖尿病の予防や治療に効果があるとされる からだにやさしい食品なのです冷凍うどんのおいしさは そのままに「やさしいうどん」の低ＧＩ化に成功しましたGI値は40で、市販のものの半分なので安心していただけます 讃岐麺一番 きつねうどんは、大きなアゲが入っています甘しょっぱく煮られていて、噛む度にダシが染み渡る美味しさ 讃岐麺一番 肉うどんはお肉もしっかりで、スキヤキ風味モチモチした麺がよく合っていてとても美味しかったです カロリーも低くて、量も少ないなという感じはしないので ダイエット中でも安心して食べられますやっぱり、【テーブルマーク】の冷食は美味しいです冷凍保存をしておけるので、常備しておきたいメニューになりました…‥■ テーブルマーク 続きを見る ['close']
【いちまさ】の「サラダフィッシュ」です yle="textalign center;">サラダフィッシュはダイエット簡便性で注目されているサラダチキンの様な風味蒲鉾です1パック（100ｇ）あたりＤＨＡ560570ｍｇ、90Kcal以下さらに低脂肪主原料は魚肉100％サラダはもちろんムニエルにも最適です プレーン味とバジル味がありますこの容量でどちらも90kcal以下なので安心して食べられます バジル味を使ってミックスサラダにしてみました新玉ねぎとレタスですこちら、鶏のムネ肉かササミっぽいのかなと思いそうな見た目ですが、食感はカマボコですまた、みずみずしくて美味しいです プレーン味は小麦粉をふるってオリーブオイルでムニエル風にしてみました プレーンは色々な料理に応用がきくので、何にでも合います炒め物や和え物にしても美味しくいただけると思いますきちんとたんぱく質も補えて美味しいとなると、これからも買っていこうと思うお品です…‥■ いちまさ ランキングに参加しています クリックしていただけると嬉しいです 続きを見る
乳酸菌と青汁の力で体の中からキレイに！【すこやか自慢】の「青汁と乳酸菌trong>」です ５つの特許を取得した乳酸菌FK23含有ぽっこりお腹もスッキリ！飲みやすく、おいしい！『青汁と乳酸菌』 このようにスティックになっていますスティックタイプにする事によって、酸化を防ぎ常に新鮮な生酵素を体に摂りいれる事が出来るそうですまた、どこにでも持ち運べるので便利ですね 青汁と聞くと、どうしても苦くてマズイというイメージが先に立ち気味ですが、こちらはシェーカーいらずで水にもサッと溶けてくれます青汁の緑です １日に１２杯 飲むのがいいみたい 私は冷たく冷したお水で飲みましたが、濃いお茶を飲んでいる感覚でした 「青汁と乳酸菌」の特徴①５つの特許を取得した話題の乳酸菌FK23含有②1包になんと500億個の乳酸菌③大麦若葉に、さらに贅沢素材の明日葉クマザサ桑の葉をブレンド 年と共に、必要だなと感じるのは乳酸菌私も積極的に摂取していますが、なかなか便秘が治らず腸内環境が整っていないのだなぁと思っていました 癖が無く、ゴクゴクと美味しく飲める青汁ですまた、ヨーグルト等いろいろな食品に混ぜてもおいしくいただけます美味しく酵素を続けられ、肌の調子もいいと思います 箱の内蓋には、飲んだことを管理出来るチェックシートが印字されていますので、忘れずに管理出来るのもオススメです…‥■ 株式会社すこやか自慢 ランキングに参加しています クリックしていただけると嬉しいです 続きを見る ['close']
気持ちのいい時期になりましたタカナシ乳業から発売されている「特選北海道 純生クリーム、北海道 クリームチーズ、北海道マスカルポーネ」を使ってスイーツを作って日頃の感謝を届けました 特選北海道 純生クリーム乳脂肪35％の北海道クリーム軽くて、口あたりのいいクリームです種類別 クリーム（乳製品）乳脂肪分350% 北海道 クリームチーズやさしい乳味感とまろやかなしお味がある口当たりなめらかなクリームチーズ 北海道 マスカルポーネ北海道根釧地区の生乳を使用していますやさしい乳の風味と豊かなコクがあります まずはマスカルポーネと生クリームを使って“ティラミス”を作りました 参考にしたレシピはこちら子供でも簡単に作れる♪ティラミス料理名：ティラミス 作者：akaru■材料（4人分）マスカルポーネ / 250g生クリーム / 200g砂糖 / 30gロールケーキ（ココア味） / 8切ココアパウダー / 大さじ2詳細を楽天レシピで見る 私はロールケーキの代わりにビスケットを使い、コーヒー液に漬けましたマスカルポーネの味が濃厚で、クリーミーで美味しいティラミスに仕上がりましたチーズの味もしつこくないので、アッサリと食べられます クリームチーズと生クリームを使って“ベイクドチーズケーキ”を作りました 参考にしたレシピはこちらおうちで簡単“しっとりチーズケーキ”料理名：チーズケーキ 作者：arakurea■材料（２２ｃｍ型人分）クリームチーズ / ２００ｇ卵 / ２個砂糖 / ８０ｇ薄力粉 / ２０ｇレモン汁 / 大さじ１生クリーム / １８０ｃｃ（生地用） /マーガリン / ６０ｇ卵黄 / １個薄力粉 / １００ｇ 私はチーズケーキならベイクドチーズが一番好きです生地が好きなので、生地から作りました砂糖はちょっと加減して少なめにしています 簡単にあっという間に出来るのもオススメです【タカナシ】の材料は、使いやすくて便利ですいつまでも元気で、と感謝の気持ちを添えて送ってみましょう ↓レシピサイトも色々なレシピが紹介されていて楽しいです…‥■ タカナシ乳業ランキングに参加しています クリックしていただけると嬉しいです 続きを見る ['close']
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