咲夢(SAM)さんのプロフィール

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咲夢(SAM)さん

はぁーいっ♪ 明るく元気!それだけがとりえ。 メチャンコ...ドンくさ、天然! 泣き虫。。。。そんな おばちゃんです。モニター初心者 よろしくね。

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美味しい笑顔がみたいから♪(*^▽^*)

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@sakiyume_sam

投稿履歴一覧

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スキムミルクで 冷たいお菓子 スープ… [2014-08-21 13:47:24]

スキムミルクで 冷たいものつくりたいな 相方の好きな杏仁豆腐風とか 冷たいスープとか いいんじゃないかな?

超簡単 暑さを吹っ飛ばす冷たいスープ [2014-07-24 13:15:21]

つめたい!!! 美味しい!!!!! 食欲のないときでも 元気の出るスープです! 材料 胡瓜 輪切り(胡瓜の大きさにもよるけれど1/4本くらいかな?) 生姜汁 続きを見る

お弁当の秘訣。。。(´-… [2014-03-08 00:09:03]

毎日のことだから 負担にならないようにしてます マンネリになっても 食べてくれる人が 笑顔になるような お弁当を作れたら いいなと思います そのために 作るときも楽しみな 続きを見る

最後まで食べきる! [2014-02-05 23:14:08]

とりあえず すぐに食べられるようにすること 少しくらい 栄養が逃げるかもしれないけど 食べないよりは良い! たとえばキャベツは 千切り ザク切りにして 保存 ザク切りは お塩 胡麻 胡麻油で和え塩キャベツ キャベツ炒め  さっとゆでてる サワー漬けなどなど いっぱいのバリエーションで 食べる 千切りは サラダ 付け合せなどは もちろんのこと肉を巻い きゃベ巻き肉カツにも 真ん中の芯のところや 一番外のところも捨てず スピードカッターでみじん切りにして 続きを見る

始めています!ラブレすっきり爽快生活 [2013-11-01 07:45:17]

京都の漬物「すぐき漬」から発見された植物由来乳酸菌 ラブレをモラタメさん経由で試しています 只今5日目なんですが 咲夢は1週間くらいは お通じなくても平気なんです ( 続きを見る