ミネコさんのプロフィール

以前から何度も「寝ても寝ても眠い」って書いてますけど、寝つきも悪いです仕事をしていた時は9時に布団に入ったら10時半ごろには眠くなってたけど（それでも1時間半はかかる）、今は仕事をしていないのでやっぱり疲れてないんでしょうね11時半とか12時まで布団の中でいごいごしてるんですよ寝れなくてすごいつらいじゃあ起きて家事とか趣味とかやれば？って話なんですけど、子供たちは一緒に寝て欲しいと言ってくれるし、きっとそんなこと言ってくれるのもあと数年？それに寝付けないけど、朝は眠くて仕方ないので夜に活動すると益々起きられなくなる早く寝たいんですで、話は変わり若いころから美容健康マニアを自称していましたが、30代前半ぐらいまではサプリメントに効果を感じなかったんですよ色々飲んできました良いって聞いたら飛びついてたでも特に何も感じず何のために飲んでるのか分からなくなって止めるパターンが多かったんですけど、40過ぎてやっと、ああ！！サプリって必要な人が飲んだら効果あるんやん！！！と思うようになりました今はすっかりサプリ好き飲まないとなんとなく体がしんどくて、なんとなくダラダラしてしまう若いころはきっと体がサプリを欲してなかったのね、と思う美容皮膚科にしても然りこの歳になってから効果を感じるものの多いことよ歳いったのねで、最初の話に戻ります寝つき悪いなら、寝つき良くなるサプリ！！兼松ウェルネス ウェルネスレモンバーム 以下、ホームページより引用↓↓________________________________________________________________________________【ウェルネスレモンバーム】は、気持ちをリラックスさせる働きのある天然ハーブです2粒（06ｇ）に約フレッシュリーフ60枚分が凝縮 レモンバームとはシソ科コウスイハッカ属の多年草東地中海地方原産のハーブで、ミントの一種ですレモンバームの花にはよくミツバチが集まることから、ミツバチのギリシア語である”メリッサ”とも呼ばれていますまた、日本ではセイヨウヤマハッカ、もしくはコウスイハッカといわれているようです学名：Melissa officinalis別名：メリッサ、スイートバーム和名：セイヨウヤマハッカ、コウスイハッカ種別：シソ科セイヨウヤマハッカ属 多年草成分：ポリフェノール、タンニン、フラボノイド、ロスマリン酸など　　　　　近年このロスマリン酸が注文素材で、色々な効果が分かりつつありますレモンバームに期待される事 ストレスヘッジ 睡眠改善 認知症予防効果_________________________________________________________引用ここまで60粒入りなので、毎日2粒飲めば一か月分一回に24粒飲むと良いそうレモンバームって名前からして、レモンなのかと思いきや、レモンじゃないそうですなのでサプリもレモンの香りはしません草っぽい？い草っぽい香りかな？大きさは市販の風邪薬ぐらいなので飲みやすいです私、思い込みが激しいので、寝る前に飲んで、「これを飲んだから今日はいつもより寝られる！」というメンタルの儀式が欲しいのですウェルネスレモンバーム飲んだから、今日はすぐに寝られる！飲んだ人飲んでない日はやっぱり寝つきが違う気がするあまり出かけずに疲れてない日は特に飲みたいストレスの改善も期待できるようだけど、それはまだ分かりません（果たして今、私にストレスがあるのかどうかも不明なので）でもとにかく、入眠の儀式として飲む今日もウェルネスレモンバーム飲んだから眠れる！って気持ちで飲む不思議と眠れます兼松ウェルネス ウェルネスレモンバーム (300mg×60粒入)【メール便送料無料】楽天で購入↓クリックして頂けると励みになりますm(__)m美猫の購入品やオススメは楽天ROOMからどうぞ↓一緒に「ポイ活」しましょー♪『ポイントタウン』は、 美猫のオススメのポイントサイトですポイントダウン経由で楽天やYahooでお買い物すると、どんどんポイントが溜まってPEXやAmazonギフト券に交換できます！LIMIAでファッションページに記事を書いています！良かったらフォローして下さいね日常のコーデ記録：instagramも良かったらフォローして下さいね♪兼松ウェルネスファンサイト参加中 続きを見る ['close']