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はにすけさん
こんにちは、ペット大好きな専業主婦です。夏にはママになります♪
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日食当日は寸前まで平塚は雨… ただ日食の時間帯は晴れてみることができましたよ 貴重な体験ができました
体のためにも健康管理が大事なんだけど、 料理バリエーションを増やすことで色々な食材を体内に取り入れようということで タニタのレシピを参考にしていることが多い我が家 今回はタニタの新刊があるということで こんな本を見てみました 扶桑社タニタのロハスなダイエットのすすめ こちらのダイエットはロハスをメインとしているので 1ヶ月にキロ落ちました!っていうようなTVとかで話題になるようなダイエット本ではなく 無理せず、自然に、リバウンドのないダイエットが重要という健康管理に関する本です 内容としてはとにかく太る原因、リバウンドの怖さなども説明してくれているので 体には優しいし続けることが最終的には将来の健康管理にもつながってくれるという内容 このダイエットの一番大切なことはとにかくはかること! 体重はもちろん 食事量 運動量 調味料 などなど図ることで無駄に取っているものも理解できる これをきちんと把握できれば、いろんなレシピ本と格闘しなくてもある程度の 体重管理が行えそうな気もします はじめは妊婦だから関係ないかなっておもったけれど 結局塩分や運動量は測っていて損がないかな?と思い私は健康管理の為にちょっとずつ 取り入れることにしました 産後はこの本を参考にしっかりとダイエットをしたいです 扶桑社ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
わんこの肌って結構デリケート 皮膚も人と比べて披毛が紫外線などをカバーしてたりするから 薬剤などで反応が出ちゃうのは結構多いみたいで はにぃも虫除け剤で反応が出ちゃうそのひとり… だけど、この時期は蚊とかが怖いので虫除けは必要!! 蚊はフィラリアという寄生虫を媒介している可能性があるうえ、 このフィラリアの厄介なところは駆虫を下手にすると血管に屍骸がつまり 重篤な状態を引き起こす可能性があるという結構怖いもの… ちなみにフィラリアについての内容はこちらのサイトをご参考にされるといいかも→ そんな中で ペット用天然アロマの虫よけスプレー【アンチノミカ】 に出会いました こちらは名前のとおりアロマの虫除け 虫の嫌いな香りで防虫してくれるという優れもの お肌が気になるので首輪にシュッとしてみました 匂いはハーブの虫除け剤と一緒の香り シャンプーや洗剤の人工的な香りだと気にするはにぃですが、 こちらはあんまり気にならないみたい もちろん肌に直接つけていないのではにぃの肌もOK ユーカリ(Eucalyptus globulus)フトモモ科 ペパーンミント(Mentha piperita)シソ科 ヒバ(Thujopsis dolabrata)ヒノキ科 ユーカリラディアタ(Eucalyptus radiata)フトモモ科 レモンユーカリ(Eucalyptus citriodora)フトモモ科 ラベンダー(Lavandura angustifolia)シソ科 ゼラニウム(Pelargonium graveolens)フウロソウ科 イランイラン(Cananga odorota)バンレイシ科 マジョラム(Origanum majorana)シソ科 パチュリ(Pogostemon patchouli)シソ科 などのエッセンシャルオイルを配合していました 今回ははにぃに使用したのですが、 天然成分なのでねこちゃんやウサギなどそのほかの動物にも使用が可能ですね こちらは付いてしまった虫を殺虫する効果はないとおもわれるので 今からこちらと病院からの駆虫剤をあわせて対策を練ってみたいとおもいます アロマスター|ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
お肌に優しいピーリング 『DETクリア ピーリングジェリー が届きました このピーリングさんが結構優秀さんで 濡れた手での使用が可能なのでお風呂でも使用可能なんですジェルは透明、匂いは無香料を選びましたが香りつきもありますよ お肌にのせてクルクルすると こんな感じに大粒のカス?が…汚くてごめんちゃい 使用後はお肌スベスベ 今夜は顔で使用してみます 明色化粧品ファンサイト参加中 続きを見る
昨日は旦那さんの同僚さんにめちゃくちゃ遊んでもらってたのでお疲れのはにぃ あんまりにも静かだったからまたまた、夕方まで寝ちゃってた 日曜日は安売りしているスーパーまで出かけたかったのにぃ… お腹がすき過ぎなのに 中途半端な時間だしということでパンケーキを作ってみました 今日のパンケーキは 気をつけて摂取をしているんだけど野菜不足も気になるからと取り始めた 健康食品の原料屋さんの桑の葉青汁を入れてみました 写真はわかりにくいけど抹茶みたいなグリーンのパンケーキになりました 青汁って「不味いけど健康にいい!」みたいなイメージが強いんだけど 桑の葉の青汁って抹茶みたいな味なので 「飲みやすいんだよ」っていう健康食品の販売をしている友人から言われていたので 気になっていたんだけど本当に飲みやすい! 脱線しちゃったんだけど、ココの桑の葉青汁さんは細かい粉なので お水にだまにならずに溶けてくれるから お菓子、パン、料理に入れてもちょうどいいのです もちろんお水に溶かして飲むのもOK 豆乳とか牛乳に混ぜてもおいしいのです パンケーキ食べたらまた眠たくなっちゃった なんでこんなに眠たいの 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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