あきくまさんのプロフィール

玄米酵素ハイゲンキ ビフィズス（35g×12袋）を使った「プチ断食（ファスティング）」のモニターに参加しました♪ 玄米酵素プチ断食（ファスティング）とは いつでも好きなものを好きなだけ食べられる“飽食過食”の時代に、「少食」によって得られる様々な良い効果が科学的に証明されてきまし た でも、ただやみくもに食事を減らすのは逆効果！少食の理想は【カロリーは抑えて、必要な栄養はしっかりとる】ことです そんな理想を叶える方法が、玄米酵素を使ったお手軽ファスティング（プチ断食）です 1食置き換えから手軽にスタートでき、ビタミンミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補えるため、水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組めます いつまでも若々しくいたい、美しさを保ちたい、スリムになりたい、健康を維持したい…そんな方におすすめの“からだリセット法”です こんな方、こんな時にオススメ！ ☑ 体重管理が気になる方 ☑ ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ☑ 食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑ 週末のリセットに 手軽にカロリーオフ！ 朝食をハイゲンキ6袋に置き換えると、一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせます 食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで満足感があります 40種類以上の栄養素を確保！ 美容や健康に役立つ栄養素を補えます栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富 デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！ 残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認防腐剤保存料着色料等は使用しておりません 玄米酵素プチ断食（ファステイング）の方法 ① 朝昼夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませます 食事の代わりに玄米酵素ハイゲンキ スピルリナを46袋食べます ② 普段より水分を多めに取るようにしましょう 水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど 注意! ※プチ断食は、健康な方向けのプログラムですご本人の責任のもとで実行してください 以下の方はファステイング（プチ断食）を行わないでください 持病のある方、薬を服用している方、痩せている方、貧血の方、生理中の方、低血圧の方、胃の弱い方、腹痛のある方、頭痛のある方、疲れやすい方、妊娠中の方、授乳中の方、ご高齢の方、成長期のお子様、ケガや骨折をしている方、その他 健康や体力に自身のない方 今日1日断食にトライしてみます！🙌🙌🙌🙌 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan …続きを見る ['close']