ぽんたさんのプロフィール

モニプラさんで玉肌研究所さんから、「玉肌シリカ天然水」をいただきましたこれを使って、今年の夏オシャレ女子に流行った「フレーバーウォーター」を作ってみましたよーその前に、聞きなれない「シリカ」と言う単語に？？？？となった私「シリカ」とはシリカはもともと私たちの体内のさまざまな細胞に含まれており、コラーゲンやケラチンの生成をサポートし健康的な肌や髪、爪や骨にかかせないミネラルですシリカはもともと私たちの体内のさまざまな細胞に含まれており、コラーゲンやケラチンの生成をサポートし健康的な肌や髪、爪や骨にかかせないミネラルです年齢とともに減少し、体内で生成することができない為、日常的に摂取する必要があります知らなかったなぁこれは積極的に摂取なきゃいかんじゃないですかーこのシリカの含有量が優れていて、とっても飲みやすくなっているのが、今回頂いた「玉肌シリカ天然水」シリカ不足かもしれない自分を自覚したところで、どうせ飲むなら美味しく飲まなくちゃね早速フレーバーウォーターに挑戦です素材によって作ってすぐ香りやお味が出るものもありますし、じっくり時間をかけて香りやお味を抽出して楽しむものも最初は夜寝る前に作っておいて、朝一番に飲む！この作戦でいきますよ！作り方は超簡単お好みの果物や野菜、ハーブ、スパイスなど•••要はなんでもいいんですね組み合わせは自由のようです最初は季節の果物をチョイス出回り始めた柿と梨と林檎を、それぞれ庭のアップルミントと一緒にお水に入れてみました柿は生で食べた時は、香りも強くとても甘かったのに、お水には味も香りも移りにくかったようです今度は幸水梨前回の教訓を得て、完熟したものを使用フレーバーウォーターにしてもその強い香りは健在洋梨は熟すると溶けやすいのでお水が濁ります勿論溶けてとろみのついたフレーバーウォーターもおいしいですが、透明でスッキリしたお水なら和梨が向いていますペットボトル1本で、このジャグに約2本作れます(中に入れるもので変わります)お水を飲むなら常温がいいのですが、生の果物を使っているので室温は危険蓋をして冷蔵庫へ入れて一晩寝かせます次は林檎年間通じて手に入りやすい果物ですから、毎日林檎を食べるという方は、こんな風にしてお水に入れておけば朝起き抜けの一杯が作れますお味も香りも出やすくていいですね朝一番に頂いたフレーバーウォーターはほんのりとした香りとお味ジュースにはないサッパリ感クドさなど一切ないので、朝食前にグイッと1杯が、便秘解消にもつながりますし、体調も整えてくれそうですフレーバーウォーター、今度はハーブで作ってみましたハーブは何種類も組み合わせるのではなく、シンプルに庭のローリエと、まだまだ元気なベランダのバジル我が家のローリエは香りが強いので、小さめの葉っぱを数枚そのまま入れていますが、より強い香りを楽しみたいなら、ちぎって入れてくださいバジルはシソ科お水を注いですぐに良い香りが楽しめますお急ぎの時にいいですね短時間水に浸しただけのバジルは、お料理にも使えますしねこの2種類、お食事の際にオススメ後味もさっぱりでお食事の邪魔をしません一番のお気に入りがこちらベランダの白ゴーヤに沖縄つながりで合わせたシークワーサー白ゴーヤは苦味が少ないのでサラダにもそのまま使いますからね、苦味抜きをしないでお水に浸すといい感じの苦味が出ますそしてシークワサーにはとても強い酸味がありますこのコンビ最強！夏の一番暑い時期にピッタリです実はあまり考えもせず沖縄つながりで組み合わせたんですが、甘いフルーツよりもさっぱりしていて朝一番に飲むならこっちかなゴーヤの量はお好みで調節してくださいね苦味が少ないと言ってもゴーヤ入れすぎ厳禁です今回頂いた500ml、3本で色々作れましたね美味しくシリカを補給できましたー！フレーバーウォーター、まだまだ組み合わせは無限これから出回る柑橘系は何を入れても美味しそうだしこれでシリカ天然水を続けたらキレイになれるかな？ごちそうさまでした♪玉肌研究所｜玉肌シリカ天然水ファンサイト参加中玉肌研究所 続きを見る