ふら♪さんのプロフィール

863dfc63/m53a036e77188e/k1/s1/" rel="nofollow" style="lineheight 15;">ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中おはようございます今朝も寒いですねドクトルダイエットを初めて、今日で14日目ちょうど2週間になりましたいよいよこれで最終リポートとなります前回までの記事はこちらその①スタートその後②その後③では、結果報告までをこの間の体重の変化の画像でもって順を追ってみますねスタート初日の体重はこれでしたね　　　　翌日　　　マイナス４００ｇですその後おおおおぉついに切りましたっやった順調ですそしてそして　　　本日の体重です！　　　おおおぉ　ついにやりました久しぶりにこんな体重にキュンキュン２週間で１．８ｋｇ減ダイエット成功と言っていいんじゃないでしょうか大満足ですあと200ｇでマイナス２ｋｇかぁ（外食等で食べていないＤダイエットが）あと数日分残っているので、それでマイナス２ｋｇは達成できそう　　　　　私のサンプル例　　　　　私は、1日１食（朝食）をドクトルダイエットに置き換えました効果を早く実感したくて休日は昼食に置き換えることも！しかし、毎日実行できたわけではありません外食やその他の都合で実行できない日も数日有りましたし、運動もほぼしてないので、それらを満たせたらもっと数字として効果が上がることが考えられます　　　ドクトルダエットの良かった点　　　実際に体重が減少し、効果を実感できた２週間でマイナス１．８キロ減「飲む」ではなく「食べる」ということが満足感に繋がったまた十五穀パフを「咀嚼」することによりさらに精神的な満足感が得られたパフはカロリーが高くなる「糖蜜加工」が施されていませんカロリーを抑える為に余計な加工がされていないので最初は味気ないと思ったけれど、3回目から慣れてきておいしいと感じるようになり、食べるのが楽しみになりました　　おいしく食べられる工夫も後ほどご紹介します　　　　　　　ヨーグルトがおいしいちょうどよい甘さがあるので私はとっても好きなお味でした　これは続けられた重要なポイントのひとつです　　　　　　　　　朝スッキリ　ドクトルダイエットのヨーグルトはプロバイオティクスヨーグルトです3種類の乳酸菌（アシドフィルス菌、ブルガリカス菌、サーモフィルス菌）がゴールデンバランスで配合された特別なヨーグルトなんですってこれにより乳酸菌が腸に生きたまま届き、お通じを助けるという訳なんですよ　　　　　これから始める方へ　　　　（ご参考になれば）ヨーグルトメーカの大きさに最初ビックリヨーグルトを手作り？ちょっと面倒かもと思いましたが、これが私の場合、後ほど良いほうに作用しましたドクトルダイエットを実行できなかったり、慣れないうちは間食も多かったので体重が停滞したり、戻ってしまうこともあって凹みましたそんなとき、キッチンにある、大きなメーカーが目に入り「あ、自分で作ったんだった」と！ヨーグルトメーカーの存在感と、自分で使ったヨーグルトという特別感ががんばろうという気に再びさせてくれました次に私流の美味しい食べ方こんな風に一気にたくさんパフを入れると湿気を含みフニャっとしてしまって食感がなくなるので、パフは少しずつ足すようにしましたサクサク感があって、おいしく食べられますよそして、この頃寒いので冷蔵庫から取り出した冷たいヨーグルトを食べるのに抵抗を感じ始めたのであたたかい飲み物と一緒に摂りましたこちらはホットカシスドリンクです使い終わりの方は、水分がたくさん出てきますが有用性の高いヨーグルト菌であれば、これは多く出るそうですこの状態でも、最後まで美味しく食べられましたよドクトルダイエットをモニターさせていただいたお陰で、今回くじけず、ダイエット成功させていただきました医薬品ではないので、副作用がないのも続けやすいですねドクトルダイエットについて気になった方はこちらでまだまだ詳しく紹介されています 続きを見る ['close']