藍緋さんのプロフィール

こんにちは 数あるブログから、お選び、お立ち寄りいただきありがとうございます 5歳の長女、3歳の長男、1歳の次女の母をしている藍緋です いつの間にか、気づけば2020年の1月… 早くも終わりが見えてきました…早くないですか？ ここで改めて、今年の目標を再確認 ⚫ニキビを治す ⚫女子力をあげる ⚫ダイエットする！ 今回はこのダイエットにおいて年末頃から始めていたものの途中経過の報告をしてみます それは… 青汁でダイエット！ ……ん？ 青汁ってダイエット要素あるの？ どう見たって野菜不足を解消する苦い飲み物でしょえー 私、↑こんな風に思ってました 今回私がトライしたのはロイヤルユキさんの 島桑(しまぐわ)青汁です 奄美群島、沖永良部島のシマ桑(島桑)の葉を新鮮なうちに粉砕加工したものです 普通の青汁(ドラッグストアなどでよく見る大麦若葉)と何が違うかというと… 野菜の栄養素を摂れるだけでなく、 糖の吸収を阻害する『DNJ』とい成分が桑の葉に入っているんです DNJとは、デオキシノジリマイシンという糖が気になる人に優しい成分 これは…パン好きな私にいいのかもしれない ニヒヒニヒヒニヒヒニヒヒニヒヒ ちなみに味ですが… 【青汁＝苦い】のイメージが払拭されました 味にくせがないんですニコニコ 味で言うと…なんだろ？語彙力がなくて申し訳ないんですが、抹茶っぽい味かな ↑の写真だと水で溶かしてますこれでも全然飲めるのですが、たまに味変で牛乳に溶かしたりもしてました 1箱で30包入りです おすすめは食前だそうなので、 夕食30分前に飲みました ※食事制限などはかけず、夕食を作り始めるタイミングで飲むだけ 去年末から飲み始めました 当時の体重は… まぁまぁ何とも言えない数字です(笑) ちなみに私の身長は167cmです さて、一箱飲みきった今日の体重は…？ 1ヶ月で 体重…13kgダウン 体脂肪…24%ダウン こう見ると、着実に落ちつつあるのかと思いますが、実はこんなに落ちたのここ数日の話です しかし、年末年始を挟んでおきながら大きな変動もなかったので、これもまたこの効果があるのかも あと、これを飲み始めてから 毎日スッキリしてます 力むことなくするっと、 2~3日に1日は、日に2回も出せるときも！ これを飲み始める少し前まで、便秘気味だったので嬉しさ倍増⤴️ あと気になるところと言えば…体型ですかねぇキョロキョロ 3人産んでたるんだ腹や皮膚はどうにかならないかな… まだ目に見える変化はありませんが、これを飲み続けたら何か嬉しい変化があるといいなぁ✨ あとあわよくば肌質改善も… なんて淡い期待をしていますニヤニヤ こちらの青汁、どんなものかと思いながら1日1包飲み続けてましたが、本気でダイエットしたいなら1日2包がいいんだそうです！ というわけで、明日から2包いきます！ さらに美ボディになれるかなラブ 「ロイヤルユキ」ファンサイト参加中 ご興味がありましたら… ↓ 【初回限定お1人様1点限り】島桑青汁1箱お試し半額 ここまでお付き合いくださり、ありがとうございました❗ 続きを見る ['close']