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londonparisさん
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以前こちらでブログに書きましたがお義父さんの目の健康のために是非とも飲んでみてもらいたかったこちらのサプリメント念願叶ってモニターさせていただけることになりました！noiビルベリー＆ルテイン100 視28粒 3024円（税込）http//cpnoinoijp/cp/rutein/以前、noiさんの温サプリをモニターさせていただいて万年冷え性の私がすぐに効果を実感できたのでこちらもとても期待してました事前情報で調べた成分の豊富さと眼科でも使用されているという安心の実績おかしなものはすすめられませんので、、、私も慎重に選びましたお義父さんの目が良くなってほしいと私も日々目に良い栄養素とその働きや目のために良いことを色々と情報収集していまして、そうなるとあの栄養素も、あれもこれも！と要はバランス良く摂れればいいんだけれど普段の食生活でそれができてれば苦労しないよ！って話なんですよねサプリをやみくもにたくさんの種類飲むのもいらないものも沢山摂ることになるわけでそんなわけでこれだけの栄養素が一粒にしっかり入っているのはかなり良いぞと一日の目安量は二粒やや大きめですかね？ですけど、平べったいので飲みづらくはありません（私も試しに一日分飲みました）本当は私も日頃PCやらスマホやらとにらめっこで軽い乱視持ちながら裸眼でほとんどいることもあって眼精疲労がひどかったのですが一回飲んだだけでも疲れの取れ方が違うなと感じましたそんなわけでこれなら大丈夫、とお義父さんにプレゼントお義父さんも早速飲んで、結構調子がいいみたいでとっても感謝してくれましたこれまでサプリメントは敬遠していたお義父さんだけれど足りないものを補う大切さや日頃のケア次第で目の疲れ対策はできるというのをけっこう実感してくれたみたいで嫁はとっても嬉しいですこれからも色々と勉強してお役に立てたらいいなと思いますnoiさんのサプリはちょっとお高いけれどなにより高品質で実感が違います（、と色々飲んだ身としては感じています）お悩み別に色々なサプリがあるので是非チェックしてみてくださいね❤️読んでいただき、ありがとうございました noi サプリ ＠モニプラファンサイト参加中 続きを見る
50歳以上限定プレゼントにも！noi ビルベリー＆ルテイン体験イベント ←参加中以前冷え対策に【燃】サプリを飲んでとてもよかったnoiさんのサプリnoi ビルベリー＆ルテイン100こちらのイベントに参加しています燃サプリについての記事はこちら私も常にPCを使うので目の疲れからあちこち凝ったりして飲んでみたいのですがまず飲んで欲しいのはお義父さん昨年緑内障で手術をして経過は悪くは無いけれど元来の近視が原因で眼圧が上がることがあったり疲れ目の不調があったりやっぱりまだ仕事をしていてどうしても目を酷使する状況なので少しでも良くならないかなと私も目と栄養素のお勉強を色々しているところです書籍を読んだり緑内障について詳しく改善方法を紹介しているブログを読んだり読んだことを自分なりに資料にしてお義父さんと情報共有したりたとえばサプリひとつにしてもただ漠然と【効くらしい】と飲むよりは各栄養素がどんな風に目に良いのか知った上で飲むほうが良いと思うんですよねでも目に良いと言われる栄養素を食事から効率よく摂取するのはなかなか難しいと思っています私は普段の生活の中で特に必要だなあと思ったものは数種厳選してサプリで補うタイプなのですがお義父さんはこれまでに飲んだことが無いからかちょっと抵抗があるみたいなのですでも、最近色々と私のお勉強の内容を共有してもらって栄養素も大きく関係しているんだということをだんだんと理解してきてくれた様子noi ビルベリー＆ルテインには目の健康に良いと言われる栄養素がこんなに詰め込まれているんです身体全体の老化も目の健康に深く関わるからフランス海岸松樹皮エキスなどの各ポリフェノールの配合も飲んで欲しい理由のひとつです飲んでみてよかったと思えるなら目の健康の維持のために続けていって欲しいなあと思っています 続きを見る
スーパーやドラッグストアなどでもよく目にして気になっていたこちら嬉しいことに今回モニターさせていただきましたファインアサイー＆マキベリー50g 1814円（税込）http//wwwlohasfinejp/superfoods/acai_maqui/人気のアサイー、そしてポリフェノール量の多さでは他のフルーツの群を抜くマキベリーを使用したパウダーです巷のスムージー系のパウダーなどには大体ちょっと日常的に摂りたくない人工甘味料もよく使われているのですがこのアサイー＆マキベリーは潔く甘味料不使用なのが気に入ったポイントですファイン独自の食物酵素「ベジターゼ」なども配合、美容に健康になんとも嬉しい感じのパウダーのようです湿気は大敵なのでジッパー式が嬉しいですね開けてみるとむ、紫！なパウダーこのパウダー、一回量目安は小さじ2杯お水に溶かしてみましたが結構あっさりw酸味も、甘みもそれほど感じませんほんのりフル－ティなベリーの風味が加わる感じ直接食べるほうが味は楽しめそうヨーグルトとかシリアルのトッピングはちょうど良いですね色も鮮やかですてき！さて、使いやすさでいうとやはりドリンクは外せないのでちょっと手を加えて忙しい朝、色々なドリンクに応用するのにパッと使えるフルーツビネガー風にしてみましたアサイー＆マキベリー一回量に対してエリスリトール（ごめんなさい、これも甘味料ですけれど天然由来ということで私の中ではOKなのです）を大さじ1/21くらい入れます今回は３回分ほど作りますそこへ、お好みの酢を大さじ1２×回数分入れてパウダーとエリスリトールを溶かします溶けてなんとも鮮やかなビネガーの出来上がりですこちらは水割り、炭酸割り、牛乳or豆乳割りなどいろんなアレンジに簡単に使えます私が特に好きなのは豆乳割り❤️牛乳、豆乳は酸の作用でとろっとするので飲むヨーグルト風になって美味しいです❤️さてもう一品というほどのものではなく超簡単なんですがアサイー＆マキベリーの美しい紫を見たときにちょうど梅雨時なのもあって紫陽花っぽいイメージが湧いたんですよねそのイメージで寒天にしてみました寒天を作ります粉糸どちらでも指定の分量で作ってくださいカップ１の分量に対してパウダーを小さじ２溶かします型に入れて固めて固まったら細かくカットします器に盛ったらあら、なんだか紫陽花っぽい（そうでもない？？）ほんのり甘酸っぱい風味が寒天独特の味を和らげてただの寒天より美味しいんです私は大のみつ豆好きなのでえんどう豆をトッピングして黒蜜やオリゴ糖シロップをかけて食べてみました❤️市販のみつ豆は甘さが強いなと感じるのですが自分で調節できるのはいいですね！こっちのほうが紫陽花っぽい気が（まだ言ってる）市販のあんみつやみつ豆を増量させるという裏技もぜひ！見た目も賑やかで綺麗ですし、ヘルシーですしそんなわけでドリンクで活用&常備している寒天でアレンジしてみました水羊羹とコンビにしたりさらに色々アレンジできるかなと構想中です＾＾皆様もぜひ美容と健康に手軽にアレンジできるアサイー＆マキベリーのパウダー使ってみてくださいね読んでいただき、ありがとうございましたファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
前回に引き続き長崎五島のごと芋ペーストを使ったレシピで今回はケークサレのおかずバージョンを作ります⭐︎今回は楽チン電子レンジバージョンで生地がたくさんできるので２種類をいっぺんに作ることにしました300ccのシリコン容器2つ分です左ミニトマトアスパラチーズぶなしめじ右ズッキーニカラーピーマンとうもろこし共通して塩豚？なんだろう？名前は忘れましたが実家の父が作ってくれる豚肉を入れました今回は塩味が薄味なので息子もいけるかと２歳の息子も一緒に食べられる使用でカットは小さめその他材料強力粉120g薄力粉60gごと芋ペースト150g牛乳100ml生クリーム100ml（こちらも豆乳80ml＋生クリーム20mlに置き換えています）卵1個オリーブオイル大さじ25塩小さじ1/4ベーキングパウダー小さじ1卵、油、塩をよく混ぜて牛乳生クリームを加えよく混ぜますそこへ自然解凍したごと芋ペーストを加えなめらかになるまでよく混ぜます具材を炒めますあっチーズ、後から入れるつもりなのに炒めちゃったああ溶けちゃうまあいいか火が通った具材を粗熱が取れたら先ほどの生地に混ぜますそこに粉を加え一気に混ぜますもう一種も同様に混ぜ、型へ（目分量でやったら量が…）ひとつにつきレンジで4分半加熱しますこんな感じで色が寂しいのでオーブンやトースターで焼き色を着ける程度に焼きます我が家はオーブン故障中なので今回も魚焼きグリルで…できました！具はなんでもいけるのが嬉しいです♪今回はごと芋ペーストをしっかり混ぜて生地全体にほんのりと甘みをつけるようにしましたお肉やチーズなどの塩気と甘みがお互い引き立ってとても美味しいですこちらも優しい味に仕上がっているので息子も大喜びでパクパクです溶けたチーズも案外いい味出しておりました（笑）ごと芋ペーストを使ったケークサレ本当に簡単でごと芋の甘さが生きてとっても美味しいですまた他の具材でも試してみたいと思います読んでいただき、ありがとうございました長崎五島 ごとファンサイト参加中 続きを見る ['close']
出身地の名産がさつまいもだったり過去にはおいもスイーツのお店でバイトしたりさつまいもラブ！な私ですこのたびとっても嬉しいことに長崎五島のごと芋ペーストをモニターさせて頂きました❤️長崎五島 ごとごと芋ペースト長崎五島のごと芋は完全無農薬栽培でさつまいも作りのプロたちが丁寧に育てたお芋私が特に興味を惹かれたひとつとして、EMぼかし栽培を取り入れていること簡単に言うと有機微生物を利用した農薬や化学肥料を使わない農法です自分も小さな庭ですが花やお野菜を育てている中でEMを利用することがあるので安全でいいなあ、子供にも安心して食べさせられるなあ、と思っていたのですお届けはしっかり飛脚クール便冷えっ冷えです！なんと300g入りを４パックも…これはぜひいろいろなレシピを試してみたいです！開封してひとかけ半解凍のまま食べてみましたものすごい甘さ！ごと芋の焼芋は糖度が36度もあるそうですその焼芋のペーストだからなるほどこの甘さなのですねさて、そんな甘みたっぷりのお芋のペーストなのであえて甘さを抑えた具を使いたいと思います普段から常備している小豆、黒豆の水煮ほんの少しだけオリゴ糖で甘みをつけています今回はこちらを使いますでは、作った過程ですごと芋ケークサレの材料（20センチのフライパン1つ分）強力粉120g薄力粉60g卵1個ごと芋ペースト150g煮豆80gくらい（お好みで）オリーブオイル大さじ25牛乳100ml生クリーム100ml→今回は子供と食べたいのでヘルシーに豆乳80mlプラス生クリーム20mlに置き換えました塩小さじ1/4ベーキングパウダー小さじ1卵、オイル塩を泡立て器でよく混ぜます混ざったら牛乳生クリームを加えさらによく混ぜますそこに強力粉薄力粉ベーキングパウダーをよく混ぜたものを加え一気に混ぜます↓そこに、解凍して柔らかくなったごと芋ペーストをざっくりと混ぜます小豆黒豆も加えさらにさっくりと混ぜます油をうすくひいたフライパンに流し入れ焼きます下からある程度火が通ったらオーブンで上から焼きます（我が家は現在オーブンが壊れてしまっているのでガステーブルの魚焼きグリルで…）魚焼きグリルでは火が近すぎて中まで焼ける前に焦げてしまうので電子レンジに頼りましたそんなこんなで完成です！オーブンだけで焼くケークサレは型にもよるけど3040分焼く場合もあるのでフライパンとオーブン併用だと早く出来て楽チン！ところどころお芋の層をはさんだしっとりケークサレが出来上がりました❤️今回は生地にお砂糖を使わず、あえてペーストを混ぜ切らずにお芋だけの層ができるようにしてお芋の甘みを味わえるようにしてみました子供にもちょうどいいくらいの甘みにしてあるのでお砂糖などの分量はお好みで調整してみてくださいね＾＾さて、息子の反応やいかにウマーと叫びながらすごい勢いで食べてます！作ってよかった❤️たくさんできたので残りはラップして冷凍して楽しみます❤️素晴らしい甘みを味わえてアレンジも自在のごと芋ペースト、とってもおすすめです！私も色々アレンジして楽しみたいと思います今回１袋の半分を使用したので残り半分はおかずバージョンのケークサレを作ります⭐︎長崎五島 ごとファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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