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Rainbowさん
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ご飯食べる時は、何か汁物が欲しいタイプです236png" alt="鍋" width="24" height="24">だいたいお鍋いっぱい作って、23日食べるスタイルない時はインスタントに頼る!スープ類は常にストックしてます今回玉露園さんからしいたけ茶いただきました茶っていうか、しいたけスープだよしいたけの香りバッチリで、味も最高にうまいしいたけも入っててお出汁がめちゃめちゃきいてる常備スープに仲間入りですしかも5カロリーなんて、素晴らしすぎる茶碗蒸しにちょっと入れるもの絶対美味しいちょっとコク出したかったり、なんか物足りない時にお料理にいれるのもありただ飲むだけじゃなく、色々アレンジに使えて1つあるととっても便利とっても素敵な商品を知りました玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
週1回のホットヨガとキックシェイプを始めて、早半年ほどちっとも痩せませんが、体を動かして汗をかくことが気持ちよくて続けてます30超えると痩せない説、まぢだぜさて、今回は、コラーゲン専門店の新田ゼラチンダイレクトさんから運動後のケアドリンクRUNSHOT ランショットをいただきましたキックシェイプ後、初めて飲んだ時は酸っぱさにビックリしました←まさにこんな顔になりました笑飲み慣れると、全く問題なしですクエン酸たっぷりで、疲労した身体を回復させてくれるってわけですねコラーゲンもたっぷりで、関節だけじゃなくお肌にも作用するのかしら?ランショットは、城西大学の駅伝選手たちの声が元に作られたケアドリンクで キックシェイプのクラスに参加すると毎回筋肉痛になってたのが、軽くなった気がする運動後、プロテイン飲むといいよ!とよく聞きますが、プロテインってなんか甘いものが多くて、運動後はもっとさっぱりしたものがいいなぁなんて思ってたからさっぱりドリンクのランショットは、ついでに身体もケアしてくれて一石二鳥アスリートのような運動力ではないですが、ランショットで身体もケアしながら、運動習慣続けていきたいと思いますコラーゲンの新田ゼラチンダイレクトファンサイト参加中 続きを見る
前回ご紹介した、 ウェルズクリエイトさんよりいただいた ホームメイド用ケフィアヨーグルトの続編ですキラキラ 色々とアレンジができそうでしたので、 やってみました飛び出すハートまずは、、、 定番のヨーグルトとバナナでバナナシェイクバナナ 少し緩めのヨーグルトなので、 シェイクに相性抜群チョキ ヨーグルトのさっぱりとバナナの甘さといい塩梅の美味しいシェイクになりましたラブ 次は、、、 KALDIのラフランスとはちみつジャムとルンルン こちらも相性抜群にうまいラブ さっぱりしたヨーグルトだから、 フルーツと相性goodグッ このジャム✖︎ヨーグルトが一番食べた気がする義理チョコ そして、、、気になってた 豆乳ヨーグルト とやってみましたキラキラ ※しっかり固まる前に食べてしまったので緩めです ちょうど24時間保温した後、その後3時間くらい追加保温したらしっかり固まりました 豆乳ヨーグルトは、 濃厚ハート 色も少し黄色味かかってて濃いヨーグルトになりましたキラキラ 豆乳ヨーグルトクリーミーで激うまラブ これはリピート決定ですハート あとは、お料理でも少しキラキラ タンドリーチキン作りました鳥 ヘルシーにムネ肉使いましたが、 ヨーグルトとスパイスに漬け込むことで、 ムネ肉とは思えない柔らかさとジューシーさハート あとは、 写真撮り忘れましたがドレッシングなんかにもしたりルンルン 1ヶ月ほど、このケフィアヨーグルトを 試してみて、 すこぶんお腹の調子がいいです義理チョコ 腸活とはこういうことか!というのを実感してます照れ 引き続き身体の中まで気を使う生活を続けて いきたいなぁと思いましたオーナメント 『美腸活!FiVenus フィビナス ケフィアヨーグルト』 今話題の腸活!!腸内環境を整えて、腸が持つ本来の力を取り戻すこと今回、ウェルズクリエイトさんよりホームメイド用ケフィアヨーグルトをいただきましたベトナムいる… リンク ameblojp ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中 株式会社ウェルズクリエイト 続きを見る ['close']
万年肩こりのrainbowです"義理チョコ" width="24" height="24">これが普通すぎて、自覚症状なく、整体に行くといっつも今週もやばいですね〜の会話がお決まりです理由は分かっております在宅時の姿勢が悪い&枕が微妙&スマホ見過ぎ今回は、中山式産業さんの「Drmagico ネックサポーター」をいただきましたマジックテープで、簡単ひょひょいと装着するコルセットみたいな!?色々と計算されている商品です言葉で説明するより分かりやすいので画像お借りしてます!装着するとこんな感じ※私首が短いのかな?あまり伝わらない写真ですみません汗使用すると強制的に首がサポートされて、しっかり首が伸びます最初は、少し圧迫感を感じましたが、使用してると慣れてきて、仕事後の疲労感が軽減ついつい顔が前のめりでパソコン見てしまうのがなくなりましたしかも、冬は暖かい笑よく寒い時は身体の”首”(手首、足首、首)を温めろ!なんて言いますけど、コレほんとこれで姿勢良く、首肩への負担軽減目指しますmagico ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
[2022-02-15 18:32:19]
青汁って青臭くて飲みにくいイメージでしたが、 これとってもフルーティで飲みやすくて美味しかったです 青汁のイメージ変わりましま フルーツ抹茶飲んでるみたい! おやつに青汁のんで食欲抑制!肥満予防!目指します
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