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mignonneさん
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モニター報告★栄養機能食品（鉄亜鉛銅葉酸）青玉クロレラ NEW!2020年03月31日(火) テーマ：懸賞ポイント交換モニターサンプル 健康に気を付けたいお年頃今のご時世、尚更のこと 今回のモニターは、健康が気になる方にぴったりの商品 栄養機能食品（鉄亜鉛銅葉酸） 『青玉クロレラ』 クロレラサプライ ファンサイト参加中 各種アミノ酸やビタミン、ミネラルなどの健康に必要な40種類以上の 栄養成分をバランスよく含んでいるクロレラ この青玉クロレラは、栄養機能食品を名乗るための規格基準を満たしたもの 食物繊維、キャベツの約8倍 亜鉛、牡蠣の約8倍 鉄、ほうれん草の約365倍 銅、アーモンドの約96倍 ビタミンA、ニンジンの約47倍 葉酸、ほうれん草の約14倍 でもクロレラって、身体に良さそうだけど、 なんだか美味しくなさそうというのが、今までの私の印象 1日15粒 5粒ずつ、3食後だね あなんだか、身体に良さそうな香りがする 味は、ほとんど感じることなく、飲みこまれていく うんこれなら大丈夫 翌日からすぐに便に変化 2週間ほど飲み続けてみると、体調もよい お手頃価格で、健康に 気になった方は、こちらをクリックしてね➡株式会社クロレラサプライ にほんブログ村 レディースアパレル【プリントマキシスカート or チュニック】 Instagraｍ/Blog投稿モニター 合計30名様募集！ #モニプラ#モニター報告#クロレラサプライ#クロレラ#栄養機能食品#健康 続きを見る ['close']
美しい！圓藏院の枝垂れ桜 NEW!2020年03月24日(火) テーマ：お出かけ 風が強い一日 満開の桜が散ってしまうじゃないの このご時世、人込みは避けたいお年頃 中高年だものね 住宅街に潜んでいる桜を見にお出かけ お出かけしたのは、地元さいたま市の圓藏院 （HPはこちらをクリックしてね➡圓藏院） 圓藏院 樹齢250年とも伝えられる 枝垂れ桜（さいたま市天然記念物） 境内の中には、他にも枝垂れ桜が植えられている そして、境内の中央に植えられているのは、 樹齢約600年、樹高28メートル、幹回り45メートルもある 大イチョウの古木（さいたま市天然記念物） 見上げるとすごい きれいな椿 竹林も風情があるね なんてったって、人がいない 次回は、銀杏が色付く頃に行ってみたいな にほんブログ村 しょうがにんにくのすりおろしがストレスなくできる！ OXO（オクソー）ジンジャー＆ガーリックグレーター モニター5名様募集！ #枝垂れ桜#天然記念物#大イチョウ#圓藏院#さいたま市#穴場スポット#お花見#満開の桜 続きを見る ['close']
テーマ： ♥健康 糖尿病予備軍と言われても、 急に何かができるわけではないので、 昨日は、とりあえず歩いてみた 早歩き20分 やる気が冷めないうちに、行動に移さなくちゃね 私の本業（）は、夫の送迎 毎朝、毎晩、自宅と最寄り駅間を送迎するのが日課 ならば それを利用しようと、閃いた 今、夫は時差勤務早朝に出勤し、夕方には帰宅する 今まで通り、帰るコールが来たら、駅まで車でお迎えに行く そして、夫が運転して帰り、私は歩いて帰るという方法だ この方法なら、手ぶらで、自分のペースで歩くことができる （⇐ これ大事私、歩くのが遅いし、早いペースだと動悸がするから） 買い物に歩いていくと、荷物があって辛いし、 わざわざウォーキングするために外出するというのは、 なんだか私には向かない（⇐やる気がない） よし決定と、早速実行 駅から自宅まで約2ｋｍちょっと 早歩きで、ちょうど20分だった 程よく汗ばむいい感じ 夕食作りまでの時間も十分ある とりあえず、春休み中はこの作戦を続けることにする これだけでは、8000歩には届かないので、追加の作戦はまた考えよう にほんブログ村 大山ハムから新発売！ レンチンおつまみシリーズ『Meats Eats』おためし体験＆投稿モニター30名様募集！ 大山ハム株式会社 #糖尿病予備軍#ウォーキング#早歩き#健康診断 AD 続きを見る ['close']
糖尿病予備軍 NEW!2020年03月18日(水) テーマ： ♥健康 目指せ毎日の更新 お仕事がお休みになったので、規則正しい生活を送らなくちゃね 昼食後、書くのが毎日のルーティン 気ままに気楽にね 昨日は、健康診断の結果を聞きに病院へ 結果は、想定内かな まずは、ホッとした でもお医者さんが このままだと糖尿病になっちゃいますよ ヘモグロビンA1c 63 65から糖尿病ですからね 生活習慣を変えれば大丈夫ですから、運動してください って やっぱホットヨガじゃダメか いやLDLコレステロールは、少し下がっているぞ（185➡165） でも中性脂肪がかなり上がっている（90➡153） あらまどちらも＊マーク（＝要治療）が付いているね 子どもの頃、糖尿病だった祖父母と同居していた私 毎日自分でインシュリンを注射していた姿を鮮明に覚えている うんそれは、避けたい 注射は苦手（いやそこではないだろ） 甘いもの大好きだし運動は好きじゃない さぁどうしようか 1日8000歩毎日万歩計 これだけ甘いな 気楽に続けられることを考えなくっちゃね 結果をしまっちゃったら、心掛けることを忘れちゃうので、 いつでも振り返ることができるように、結果の写メを貼り付けよう 全部を写メする勇気はない 果たして、ブログで振り返ることがあるのか まぁいいや一部だけ （20203） （20193） 1年後は、数値がよくなっていますように にほんブログ村 【ブログ投稿】糖質が気になる方向けに開発された青汁★体感モニター募集！ #糖尿病予備軍#健康診断の結果#ヘモグロビンA1C#コレステロール#中性脂肪#血小板#甘いもの大好き#健康診断#健康#ホットヨガ AD 続きを見る ['close']
❤ホワイトデーは、いつものお菓子屋さんで NEW!2020年03月16日(月) テーマ：美味しい時間 今年のホワイトデーも、アルピーノ村のお菓子屋さんで、 美味しそうなスウィーツを買ってきてくれた夫 もう我が家のホワイトデーの定番ね （➡★過去のホワイトデー★） ＣＯＣＯＯＮ店限定のエクレア カップスイーツ エクレア今年はピンクをＧｅｔ カップスイーツは、これなんだろう 甘くって美味しい うん 幸せ ごちそうさま にほんブログ村 ＼春スタイル♪ブログorインスタ募集！／ 素敵なコーディネートを教えて！ スリッポンシューズ 5名様プレゼント! ! #アルピーノ村#お菓子屋さん#COCOON#エクレア#シュークリーム#ホワイトデー 続きを見る ['close']
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