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celebさん
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er;"> Hello〜 ダイエット宣言しちゃったsweetaです まず始めたことは お食事面で砂糖を使用するのをやめてみました これ老化に一番悪いから それと数週間前から ダイエットできる体質になるように 酵素を摂るようにしていました ダイエットで１番大事なことって 栄養が足りていることだと思っているからです 栄養不足だと貯め込む一方だから 活きている酵素で栄養満点にしつつ消化燃焼が しやすい身体に近づけるようにしてみました こちらです活きてる酵素の底力 「玄米胚芽と活きてる酵素の底力」は酵素が ちゃんと活きてるそうなので効き目あると思って 前に飲んでいたドリンクタイプは 少し苦手だったので錠剤タイプを （あのベタベタ感がダメでした） 錠剤タイプで酵素が活きてるなんて 有り難過ぎます 私に合っているみたいで お腹がいつもすっきりした感じで ダルさが軽減したのを感じています この年齢だからこそ サプリに力を借りて無理しすぎないように ダイエット＆体質改善を頑張ってみます sweeta サニーヘルス ファンサイト参加中 続きを見る
er;"> Hello〜 今日は金曜日 外食風おうちごはんにしました 今日のお夕飯です ステーキ 人参グラッセ ジャーマンポテト ほうれん草とベーコンのバター炒め 焼きカプレーゼ お肉のソースは アサムラサキさんのかき醤油で作りました 「かき醤油」とはお醤油に 各種だし、牡蠣の旨味エキス、みりん、砂糖などを ほどよくプラスしたものになります このお醤油偉いんです とても風味あるお醤油なので ステーキ屋さんみたいなソースが作れちゃう 作り方は簡単で みじん切りの飴色オニオンとガーリックを炒めて 最後にかき醤油を入れて煮立ててお終い お家deステーキハウスの味〜 立派なコックさんになれた気分です sweeta アサムラサキファンサイト参加中 楽天レビュー475 続きを見る ['close']
er;"> Hello〜 今日のお夕飯です 牛肉の生姜焼きとサラダ ほうれん草とひじきと人参の和え物 ワカメと卵のスープ 舞茸チャーハン 久々にチャーハンを作りました こちらのおつまみきのこを使ってみました 味付けがおつまみ用ということで 絶妙に良いので、ご飯ものに合うはず〜と思って チャーハンにして正解でした 美味しく味付けられたシャキシャキ舞茸が アクセントになって良かったです おつまみとしても最高な味付けです 袋から出すだけでヘルシーで 良い具合の味付けでシャキシャキ感が美味しい 舞茸おつまみが食べられる お味は２種類あって 私は黒胡椒の方を気に入りました 元々味付けられたものがあると いつものご飯と違う味付けになって新鮮になるし ご飯作りが楽になりますね sweeta いちまさファンサイト参加中 続きを見る ['close']
er;"> Hello〜 今夜のお夕飯です 今日はお出汁にこだわったメニューにしたい と思って質朴食〜です というのは 高級お出汁をいただいたので それを使ってみたくて喜んでいました その名も極みだし〜 すごく贅沢なお出汁です 鹿児島県産まぐろ節使用 食塩砂糖不使用無添加 粉末醤油やサバ節のアルゲンを含む素材不使用 究極の万能だしのために選び抜かれた 7種の厳選素材は全て九州産北海道産 お出汁の味を確かめたくて 煮物を作って、シラスと小葱にもだし汁を入れて お味噌汁はあえて お豆腐と油揚げとシンプルにしてみました で 発見したことがあります 夫が今日のお豆腐美味しいと言ったんです いつものお豆腐が美味しくなってた お出汁って、味の奥の方を支えるものだと 思っていたのに、素材を美味しくしていました それと驚いたのは 出汁パックなのに、中身のお出汁をそのまま お料理に使用できるからすごく万能 お出汁の効いた美味しいお料理を ハマグリのお吸い物とかもっと作りたいです 良いお出汁があるのって最高です sweeta 九州熊本の味噌醤油醸造元ホシサンファンサイト参加中 続きを見る
er;"> Hello〜 グリーンスムージーが流行り出した時に 考案された方のサイトを読んで 知ったことがあります フルーツと葉野菜で作っているものから よくよくは葉野菜だけにするのが目的 というものです それを読んだ時に えじゃぁ青汁でいいのでは？ 日本ってすごい究極のグリーンスムージーを 簡単に飲める物がもうあるんだと思って ズボラな私は おしゃれなグリーンスムージーが流行っている最中 ジューサーを使用しないで済む 青汁にしていました でも青汁のみ派だった私だけれど フルーツは朝に食べるのすごーく良いって聞いて 結局フルーツと青汁をブレンドするのが 1番のお気に入りに 今は、朝飲むときはフルーツと 昼夜飲むときは青汁だけでと分けています 最近のお気に入りの青汁さんはこちら 藍の青汁さん すごーく濃いから身体が喜んでるぃと 感じられるから好きです 主婦的にも青汁があると楽できます お野菜足りなくても補給できちゃうから 気が楽〜になります 明日も青汁からスタートして 頑張ろうっと sweeta 純藍株式会社 ファンブログファンサイト参加中 続きを見る
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