ほっしーさんのプロフィール
ほっしーさん
■Instagram
@gak_10_
投稿履歴一覧
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カキコミ
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ブログ
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画像
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動画
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インスタグラム
[2021-03-05 15:35:16]
#がくごはん
今日の朝食🍞
お気に入りのパン屋さんで
がくが選んだ湯種食パン♡
厚切りなので半分です
オクラはレンチン1分半、
うめ正油と鰹節と和えただけのものです
梅味でさっぱり美味しい！
オクラもがくの大好きな野菜✨
今日もスクールです⚽️
#正田醤油
…続きを見る
[2021-02-25 08:58:55]
最近の朝食ごはん✍️
野菜が少ないかな?って時は補助的に野菜ジュースを飲むことも🥬🍅
家ではスムージーやコールドプレスジュースを飲むことも多いですが、
持ち運びには飲みきりサイズの紙パックが便利なので、
平日練習時、電車移動の時に持たせてます😌
平日電車の時は食べる時間、場所が
…続きを見る
[2021-01-09 11:40:49]
#がくごはん
朝食と補食
昨日の朝食✍️
今日は午前中のみTM
630出発なので品数少なめ💦
今日は寒すぎるので、補食は熱々の豚汁を
豚バラではなく今日は薄切りのロースに
豚肉やおにぎりに混ぜてる枝豆にはビタミンＢ１が多く含まれていて、消化液の分泌
…続きを見る
[2020-12-22 09:03:36]
⚽️
合宿準備記録
せっせと一人で準備！
1つずつ確認しながら詰めていました！
パッキングはロハコの収納袋で、
スライダータイプの方が開け閉めが楽なので
こっちを持って行ってました✨
名前と中身を書いてわかりやすい様に、、、
使っていたマス
…続きを見る
[2020-12-04 10:16:53]
#がくごはん
今日の朝食と最近の朝食まとめて✍️
ヨーグルトは毎日食べてます😌
朝食にでないときは、補食だったり夜だったり
冷蔵庫から出して勝手に食べていたり、、、
家族みんな食べるので
牛乳1本そのままヨーグルトにしています🥛
夕方混ぜて発酵器、寝る
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[2021-03-05 15:35:16]
#がくごはん 今日の朝食🍞 お気に入りのパン屋さんで がくが選んだ湯種食パン♡ 厚切りなので半分です オクラはレンチン1分半、 うめ正油と鰹節と和えただけのものです 梅味でさっぱり美味しい！ オクラもがくの大好きな野菜✨ 今日もスクールです⚽️ #正田醤油 …続きを見る
[2021-02-25 08:58:55]
最近の朝食ごはん✍️ 野菜が少ないかな?って時は補助的に野菜ジュースを飲むことも🥬🍅 家ではスムージーやコールドプレスジュースを飲むことも多いですが、 持ち運びには飲みきりサイズの紙パックが便利なので、 平日練習時、電車移動の時に持たせてます😌 平日電車の時は食べる時間、場所が …続きを見る
[2021-01-09 11:40:49]
#がくごはん 朝食と補食 昨日の朝食✍️ 今日は午前中のみTM 630出発なので品数少なめ💦 今日は寒すぎるので、補食は熱々の豚汁を 豚バラではなく今日は薄切りのロースに 豚肉やおにぎりに混ぜてる枝豆にはビタミンＢ１が多く含まれていて、消化液の分泌 …続きを見る
[2020-12-22 09:03:36]
⚽️ 合宿準備記録 せっせと一人で準備！ 1つずつ確認しながら詰めていました！ パッキングはロハコの収納袋で、 スライダータイプの方が開け閉めが楽なので こっちを持って行ってました✨ 名前と中身を書いてわかりやすい様に、、、 使っていたマス …続きを見る
[2020-12-04 10:16:53]
#がくごはん 今日の朝食と最近の朝食まとめて✍️ ヨーグルトは毎日食べてます😌 朝食にでないときは、補食だったり夜だったり 冷蔵庫から出して勝手に食べていたり、、、 家族みんな食べるので 牛乳1本そのままヨーグルトにしています🥛 夕方混ぜて発酵器、寝る …続きを見る