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[2024-01-14 17:57:52]
年末年始、2週間たっぷり帰省したおかげで たっぷり肥えました🐷 体重12kg増、体脂肪2u0025増😳 毎日HIIT多めで2時間30分運動してたのでこの程度でおさまりましたが、年明けからまた気を引き締めてダイエットします☺️ 強いサポート役として取り入れたのが \フトラナイン✨/ あ …続きを見る
[2024-01-12 15:22:47]
今年も宅トレ頑張ってます💪 毎日10分のYouTube動画を 10個から15個継続してます🐷 そんな私が一番欲しいのはプロテイン🥰 新年早々に開けたプロテインが 本気で美味しすぎて驚いた😳❤️ みんなに知って欲しい‼️ 日本新薬さまの WINZONE ソイプロテイン PERFET CH …続きを見る
[2024-01-07 12:05:34]
ダイエット中のおやつに最適な 「ハイゲンキ スピルリナ」🍀 u0040genmaikoso_official ハイゲンキの中で一番味が好きのがこちら🥰 ナッツのような風味を一番感じられるので好き✨ ナッツ好きな方には是非そのまま食べてみて欲しい💡 健康診断で栄養不足を指摘された事があるの …続きを見る
[2024-01-05 18:31:28]
年々歳を重ねることに気になるのが 乾燥‼️ ボディーケアを怠ると、粉をふいてしまうほどカサカサに🥹 黒龍堂さまの ハイスキン モイストジェルN を使いはじめました✨ ジェルタイプなので伸びがすごく良くて 肌馴染みがいい ストレスなく使えます😊 ワセリン高配合でベタつかないのにしっかり …続きを見る
[2023-12-24 10:46:01]
使いはじめたハンドクリームの香りが すごく好きだったのでご紹介🥰❤️ M&D モイスチャーハンド&ネイルクリーム ミュゲの香り モニターでお試ししたのですが 商品紹介にあった 清楚で繊細なミュゲ(すずらん)の香り に惹かれたのですが、想像以上にいい香り🌸 甘すぎない上品なお花の香りに癒さ …続きを見る