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2月の万歩計(健康マイレージ) | わたし色の日々

2月の万歩計(健康マイレージ)
NEW!2021年03月16日(火)

テーマ: ♥健康
身体に目を向ける1年・・・



ラジオ体操・・・脳トレ・・・

そしてもう一つ・・・・万歩計あし



以前から登録している

さいたま市健康マイレージを活用して、目標を設定。

今までは、ただ登録していただけなのでね。

活かさなきゃ。



こちらは、

4,000歩台で  1ポイント

5,000歩台で  2ポイント

6,000歩台で  3ポイント

7,000歩台で  4ポイント

8,000歩以上で 5ポイント

貯まる。



目標は、1ヶ月100ポイントビックリマーク

勤務がある日は、8,000歩は超えるので、

その他の日に、如何に歩くかがポイント。

なんてったって、出不精なものでね。

そして、万歩計をポケットに入れておくことを忘れないように。



こちらも無理をせず、ゆる~く気長にね。



1月は、こんな感じ。⇓





2月は、こんな感じ。⇓





3/11までのポイントはこんな感じ。⇓






あれっ

mignonne   2021-03-16 00:00:00 提供:株式会社メタボリック

企業紹介

株式会社メタボリック

社名である「メタボリック」とは【新陳代謝】という意味です。
”健康と美容の基本は新陳代謝にある!”
“ココロとカラダの元気を応援し、イキイキとした毎日を送っていただきたい!”
そんな想いからメタボリックという社名が誕生しました。
株式会社メタボリックの創業は1991年。
約30年前から、メタボリックという概念にいち早く注目し、その想いを形にしてきたのです。
まだ日本にサプリメントという概念が定着していない時代から、安心・安全にこだわった誠実なもの作りで、お客さまの視点の高品質な商品を開発してまいりました。
こらからも、お客様の美と健康への思いが込もった高品質な商品お届けし続けてまいります。

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