Nalelu (ナレル)ファンサイト の賢者の歩み（しあわせの中敷）

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• あこ Naleluの高機能インソール 『賢者の歩み』 パッケージには 「歩きながら、足の脂肪を落として脚やせ・美ボディ！」 期待をしながら開封してみると、思ったより薄くて、一見普通のインソール おや？と感じたのは土踏まずのところ 一般的なインソールって土踏まずのところにしっかりクッションが入っているのが多いけれど、これはそういうのがなく。 土踏まずのクッション性って足を休ませて楽にしてくれるけど、その反面足が怠けて筋肉が失われてしまうんですって！ナルホド！ もう一つの特徴は足の外側にある立方骨の部分が厚くなっていること。 ここを支えることで足の骨格バランス、骨盤、上半身の骨格が整うらしい。 半信半疑のまま、スニーカーにイン。 私のスニーカーは24.5ｃｍなのでSサイズ（23.0～24.5ｃｍ）がすっぽり入りました。 靴が小さくても裏側にガイド線があるのでそれに合わせて切ればOK ほんとは通勤用パンプスに入れたかったんだけど、幅が狭くて切るのにためらってしまった 中敷きを取り出して切ればいいのだけど、いきなり失敗したら嫌だな～ととりあえずスニーカーで試して、効果があれば追加してそれを切ればいいかな、て。 インソール自体はわりと薄めなので、入れても全然違和感なし。 もともとどこにでも歩いていく人なのだけど（1日15000歩くらいは平気で歩いちゃう） 歩いた時の疲れ方が、いつもより楽なような？ もちろんたくさん歩くので疲れるのだけど、変な膝の痛みとか足裏の痛みが少ないような。 浮指が改善されてしっかりと足指を使って歩いているからなのかな あと、姿勢が良くなった！ わたしすごく猫背なんですが、なんか背筋がすっと伸びるの 鏡に映ったときになんか違う、てなりました。 姿勢が悪いのがすごくコンプレックスだったので、インソールで（しかもぱっとみ薄い）変わるんだ～てびっくりです。 こうなると、やはり通勤用パンプスとか仕事用の靴にも入れたくなってくる～！ 今のところ３週間で体重の変化はないけれど、姿勢が良くなって（骨盤が正しい位置にくる）下腹部のぽっこりが目立たなくなるのを期待して履き続けます ◆賢者の歩み◆ @official_nalelu Naleluオンラインショップで使えるクーポンコード →　mpis 気になった方はチェックしてみてくださいね #PR #Nalelu #賢者の歩み #Naleluインソール #monipla https://monipla.jp/member_log/m-465da394b3859/ 満足度:
• kaks 普通に歩いているつもりでも、自分で自分のくるぶしを蹴って痛い思いをすることが多々あり😢 正しい姿勢で歩きたくて、普段履く靴に高機能インソール『賢者の歩み』を入れてみました！ ガイドに沿ってカットするだけで、足のサイズの調整がしやすかったです👣 一歩一歩、足の踏み込む力が入りやすくなり、長く歩いても疲れにくく感じるようになりました。 夫からも姿勢が良くなっているねって言われて嬉しい✨ 前よりも歩くのが楽しくなったよ♪ これからも使い続けます👣 Naleluオンラインショップで使えるクーポンコード →　mpis 気になった方はチェックしてみてください👌 #PR #Nalelu #賢者の歩み #Naleluインソール #monipla https://monipla.jp/member_log/m-5c4c6f550e579/ 満足度:
• kinoko #PR #Nalelu #賢者の歩み #Naleluインソール #monipla #高機能インソール #インソール #中敷き #ナレル ＠official_nalelu 今日は、ナレルのインソール 賢者の歩みのご紹介です🤩 黒いお色のインソールです ゴールドのブランド文字が格好いいですね オシャレなイメージのするインソールです 私はSサイズの23cmから24cm物を使用しました 他には、XS、M、Lサイズがあります カットして使用出来ます こちら、足の指の部分に穴が空いています 私、季節の変わり目に指の部分に大量に汗をかく時があるので、 通気が良いように工夫されているデザインは嬉しい❤️ 賢者の歩みはとにかく細部までこだわっているインソールだと思います フォースサポート、キュボイドサポート、カルケニアスパットと沢山の凹凸があります この工夫が足を固定し、姿勢を正しく導くんだと思います ですので、しっかりと合うサイズを選ぶことが大切だと思います👌 歩きながら脚痩せや正しい姿勢などを意識出来るように、 いつも履いているシューズに使用が良いですね 毎日の積み重ね大切ですよね 使い心地は… 踵と土踏まずがインソールにぴったりとはまる感じが心地良いです この工夫された凹凸が足の裏に寄り添う感じです✨ 私は、重心が外になっているのか、小指の部分に力が入ってしまうのですが 普通に靴を履いているだけで真ん中部分にも重心が移動した様に思います こちらのインソールを使用してから 自宅の階段を上り下りしていた時に気が付きました😘 一部分だけに力が入ってしまうと靴下の劣化具合でよく分かります 姿勢が悪いと内臓などにも負担がかかるし 足のシルエットなども悪くなりますね💦 特に難しい事は必要なく 毎日履く靴に使用するだけです 美しい姿勢と美脚が手に入ったら良いなって思って使用しています💓 公式サイトで発売中  クーポンコード→　mpis https://monipla.jp/member_log/m-580595760c005/ 満足度:

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  なおっち ​​ ​​ ​​年齢とともに筋力も衰え・・・ ​​足が弱ってきますよね(;^_^A ​​ ​​老いは足からと申します💦 ​​ ​​だから筋力UPしたいし！ ​​体幹もUPしたいんです。 ​​ ​​WEBでストレッチやヨガなどを ​​検索して見ましたが ​​毎日続けるとなると～ ​​厳しい。他の方法は！？ ​​中敷きを変えるだけで！ ​​姿勢を正し、筋力UPできるとと ​​話題のインソールを発見👀 ​​ ​​ただいつものシューズに入れて ​​歩くだけの”賢者の歩み” ​​ ​​ただ、歩くだけだなんて ​​本当にうれしい(*＾艸＾*) ​​ ​​これがいいなと思ったのは！ ​​BMZ社の技術を採用している点☝️ ​​ ​​かの有名なBMZ社です。 ​​アスリート向けのインソールを ​​作っている企業の技術を採用してると ​​知り効果も期待できると ​​思っていました(^_-)-☆ ​​ ​​妹と私は同じサイズなので ​​私が１週間・妹が1週間歩いて ​​みました♪ ​​ ​​サイズ展開は！ ​​XS: 21.0 ～ 22.5cm ​​S: 23.0 ～ 24.5cm ​​M: 25.0 ～ 26.5cm ​​L: 27.0 ～ 29.0cm ​​ ​​私はSを使っています。 ​​ ​​自分のシューズに合わせて ​​ハサミでカットします✂️ ​​ ​​後は、シューズに入れるだけ。 ​​たった、それだけでOK⤴︎ ​​ ​​履いてみた感想。 ​​クッション性がよくて心地よく ​​歩けます。 ​​ウォーキングが楽しくなる👟 ​​ ​​1週間通しで履いて、思ったことは ​​足が前に出やすくなったなと思いました。 ​​それと、下半身が軽い筋肉痛のような ​​感じになりました。 ​​決して歩き過ぎではないのですが～ ​​ ​​やはり、普段いかに足の筋肉が ​​使われていない事を実感（笑） ​​筋肉痛だなんて何十年ぶり。 ​​ ​​妹は病み上がりで、ずっと寝ていたので ​​体全体の筋肉が落ちてしまい ​​体力にも自信がないと・・・ ​​だから、このインソールを勧めました。 ​​ ​​毎日、無理をしない範囲でウォーキング。 ​​歩くことで下半身を鍛え！ ​​体幹もUPできます。 ​​いつもは猫背なのですが・・・ ​​ちょっと姿勢もよくなったように 感じます🚶‍♀️ ​​ ​​歩くと下半身全体の筋肉が使われている ​​と思ってしまいますが(;^_^A ​​お尻、太ももの内側や裏側なんかは ​​あまり使われないとの事。 ​​使われないってことは、逆に衰えも ​​早いって事ですね😱 ​​ ​​衰え防止にも、賢者の歩みで歩いて ​​全体的に筋肉を動かして老化を ​​防ぎたいです。 ​​ ​​うれしいことが沢山✨️ ​​しかも、歩くだけ。 ​​ ​​無理な運動も不要ですし。 ​​これなら長く続けられそうです。 ​​ ​​ながらトレーニングの決定版ですね。 ​​ ​​健康維持や歩行の向上にも役立ちます。 ​​ ​​正しい歩き方をサポートしてくれるのも ​​うれしいポイントです。 ​​ ​​後、足が疲れにくいと感じました。 ​​厚みがあり、クッション性が良いので ​​足への衝撃を和らげてきれていると ​​思いました。 ​​ ​​後、XSサイズがあります。 ​​なかなか見ないサイズなので ​​足の小さな方にもおすすめです。 ​​ ​​毎日歩いて美脚目指したいです！！ ​​ ​​気になる方は、公式ページを ​​チェックしてね(^_-)-☆ ​​ ​​#PR #Nalelu #賢者の歩み #Naleluインソール #monipla https://monipla.jp/member_log/m-48e193d7b99ee/ 満足度:
• さと♪ . . . 正しく歩けるようになりたい！ 美しい姿勢になりたい！ そんな私のわがままを叶えてくれそうな 高機能インソールを使ってみた♡ このインソールをいつも履く靴にセットして 歩くだけで筋トレができるらしい♪ いつもの散歩や買い物がトレーニングになるなんて ズボラな私にぴったり💓 普段通りに歩いてみると、脚の筋肉を 使ってる箇所がこれまでと異なるような気が。 歩き方が変わったのかなと思ってるよ。 この調子で、姿勢や体型にも いい変化がきてくれるといいなぁ🥰 500円割引のクーポンコード使ってね ↓ mpis ◆賢者の歩み◆ @official_nalelu #PR #Nalelu #賢者の歩み #Naleluインソール #monipla https://monipla.jp/member_log/m-5d7af74d1e2ae/ 満足度:

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