ひじりん
腸活のためにオリゴのおかげを毎朝とっています♪
そのままヨーグルトにかけるだけで手軽なところが嬉しい!
いつも果物と一緒にかけています。
定番はりんご🍎とバナナ🍌
これからも続けます😆
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もんち
\美味しく腸活!/
美容の情報など発信中▶▶▶ @ebimoni
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塩水港精糖株式会社様より
オリゴのおかげ 300g(シロップタイプ)
をお試しさせていただきました。
【オリゴのおかげ 300g(シロップタイプ)って?】
許可表示:乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です
という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」!
【実際に使ってみた】
オリゴ糖は大好きでよく使用しますが、オリゴのおかげさんがやっぱり好き!
私のお腹との相性がいい感じがしています!
ヨーグルトと一緒に食べるのは勿論、熱にも強いのでお料理にも!
今回はお好み焼きに入れてみました!
味はそこまで変わりませんが、腸活出来るのは嬉しい!
【最後に】
これからも頼りにしています!
※あくまで個人の感想です。
是非チェックしてみてくださいね♡
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《私のこと》
パーソナルカラー
1st ブライトスプリング
2nd ブライトサマー
(くすみ・ダークカラー・パール感強すぎるものが苦手)
骨格タイプ:ウェーブ(ロマンティック)
顔タイプ:フレッシュ
(プロ診断)
嗅覚・味覚・触覚は結構敏感
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ブログ・@cosme・LIPS・楽天ROOM・wearには、
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masa
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「エスカベッシュ」とは、地中海料理の一種で、揚げた白身魚をビネガーや白ワイン、オイルなどに漬け込んだいわゆる洋風南蛮漬けのことです😊
一晩おくとさらに味がなじんで美味しくなるので、作り置きにもいいですよ👍
今回は砂糖の代わりに「オリゴのおかげ」を使って腸活レシピ😉
【鱈のエスカベッシュ】 2人分
◆材料◆
鱈(皮なし) 2切
玉ねぎ 1/6~1/4個
人参 30g
ピーマン 1/2個
薄力粉 適量
塩コショウ 適量
米油(揚げ用) 適量
◎米酢 大さじ2
◎レモン汁 大さじ1
◎オリーブオイル 大さじ1
◎オリゴのおかげ 大さじ1 (砂糖なら1/2量で)
◎塩 ひとつまみ強
◎にんにくすりおろし(チューブ) 3~5cm
◎ホワイトペパー 適量
◎お好きなハーブ類(なくても可) 適量
◆作り方◆
①玉ねぎは皮を剥いて半分に切り繊維に沿って薄切りにする。ピーマンは種とヘタをとって(長い場合は長さを半分に切ってから)縦に細切りにする。人参は千切りにする。
②漬け用の器に◎を合わせて①を加える
③鱈は食べやすい大きさに切って塩コショウをし、薄力粉をまぶす
④フライパンに油を熱し、③を揚げる
⑤④が熱いうちに②を加える
⑥途中で上下をかえしながら、そのまま冷まして味をなじませる
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ayutomomilk
オリゴのおかげ使って#さつまいもパン 🍞
ふわふわ〜🍞
これは塩入ってないからミルクちゃん🐶も一緒に食べれるパン!
オリゴのおかげで腸活!
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Ruka
OLIGO
腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つオリゴのおかげ🫧ヨーグルトにかけたり、コーヒーに入れたりして使ってます👶🏻💓
腸内環境ってほんとに良く保たないとすぐに体を壊したりしてしまうので、これ1本でかなり助かってます🌼
@oligo_no_okage
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自炊女
ハマってる水切りヨーグルト。
今まではハチミツ🍯で食べてたんだけど、
オリゴのおかげにチェンジして、腸活。
オリゴのおかげって腸内のビフィズス菌を増やして、お腹の調子を良好に保つ甘味料。
腸の状態が精神状態や脳の健康にも関係してるから、腸は「第二の脳」と呼ばれてる。
@oligo_no_okage
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haru2422
コスパ最強の、手作り#炭酸水 。
500mlの水に重曹とクエン酸小さじ1杯(約5g)ずつ入れて混ぜるだけで飲みたい時にすぐに作れますよ。
1ccスプーンを使えば100mlずつ作れるので、炭酸の抜けを気にせず無駄がないのも◎。
シロップやハチミツを混ぜたり、甘さを足したい時はオリゴのおかげを混ぜるとお手軽ですね😆
気になる方はスーパーやネット通販でチェックしてみてくださいね。
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にこママ
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🌸🌸オリゴのおかげ🌸🌸
コエタスさん経由で
@oligo_no_okage 様のオリゴのおかげを
をプレゼントしていただきました♡
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\オリゴのおかげで罪悪感なしスイーツ🍰!/
こちらの商品、1度コエタスさんでご縁が
あってからリピートしています!
砂糖の代わりに料理やヨーグルト、コーヒー
などに使っているのですが、カロリーは
お砂糖に比べて45%OFF!
私はお砂糖をオリゴ糖に置き換えて生活
しています✨
整腸効果のある甘味料として有名なオリゴ糖!
健康的でおすすめです♡
今回は妊婦さんでも食べれるチーズケーキを
作ってみました🥰
ダメと言われると食べたくなるんですよね🥹💕
ダイエット中の方にもおすすめなので是非作って
みてください✨
気になっている方は是非チェックしてみて
くださいね☑️👇
この度は素敵な商品ありがとうございました🌸
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
最後まで読んで頂きありがとうございます。
このアカウントでは懸賞の当選報告を
オシャレに投稿しています♥
気軽にフォローしてくれると嬉しいです♩
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masa
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昨日の天ぷらと一緒にいただいた酢の物は、砂糖の代わりに「オリゴのおかげ」を使用しました😌
@oligo_no_okage
「オリゴのおかげ」は【許可表示:乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」なんです
でも、そもそも「プレバイオティクス食品」って???ですよね😂
「プレバイオティクス食品」とは、消化管上部で分解・吸収されず、大腸の善玉菌の栄養源となる食品成分が含まれた食品で、腸内環境を整え、健康の増進に役立つ効果が期待できるのだそう
今回はそんな「オリゴのおかげ」で簡単腸活レシピ😉
【きゅうりとカニかまの酢の物】2~3人分
◆材料◆
きゅうり 1本
カニかま 6本
カットわかめ
すり胡麻 適量
◎おろし生姜 適量
◎米酢 大さじ2
◎オリゴのおかげ 大さじ2
◎しょうゆ 大さじ1弱
◆作り方◆
①きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々(分量外)をふりかけてしばらくおき、水気をしぼる
カニかまは長さを半分に切って、適当に手で裂いておく
わかめは水につけて戻して、水気をきる
②ボウルに◎を入れて混ぜ合わせ、①とすり胡麻も加えて和える
特にどぉーってことない酢の物ですが💦
カニかまの代わりにはもちろん蛸やちりめんじゃこなんかでもOKです
また生姜の代わりにわさびや柚子こしょうなんかを加えても美味しいですよ☺️
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tilmitt.xx
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@oligo_no_okage
オリゴのおかげ シロップタイプ 300gの紹介です♡
乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を
適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品。
※上記表示が許可された甘味料「プレバイオティクス食品」
今回初めて使用してみたのですが、
シロップタイプというところが本当に使い勝手がよく、
ヨーグルトにかけたり、お料理にも使ってみたりと
幅広く活用できる事に驚きました!
その中でも子供も大人も美味しく健康的に
食べられる豆腐スイーツがとっても美味しかったです♡
(白)豆腐とオリゴのおかげ
上記にココアパウダー(茶)や、ドライストロベリー(桃)等を
入れて、ハンドブレンダーにかけるだけで、
とってもなめらかで美味しいスイーツとなりました🍨
簡単ですぐに出来るのに、見た目も綺麗で
レパートリーも無限大なのがいいですよね♡
美味しくお手軽に✨
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて、
腸内環境を整え、よりよい「腸内フローラ」を
育てて行きたいなと思います😋🌸
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kaks
「オリゴのおかげ」を使ったカンタン腸活おやつを作りました!
「オリゴのおかげ」で揚げない大学芋🍠
さつま芋1本をレンジ加熱し、米油で揚げ焼き。オリゴのおかげとみりんを各大1.5ずつ入れて絡め、醤油大さじ1/2を入れて絡める。黒ごまを適量かけて完成✨
他にもジャム作りやお菓子作りに使っています♪
「オリゴのおかげ」はさらりとした液状でボトル容器も使いやすいです!
やさしい甘さなので子どもが朝に食べるヨーグルトにもかけています。
『オリゴのおかげ』は【許可表示:乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」です。
手軽でおいしい『オリゴのおかげ』で腸活レシピを楽しんでみて下さい🌸
『オリゴのおかげ』公式 @oligo_no_okage
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ののの
\ オリゴのおかげで簡単腸活✨/
❥ 『オリゴのおかげ』300g(シロップタイプ)
@oligo_no_okage
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毎日食生活を健康的に導く「オリゴのおかげ」✨
乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保ってくれるんです☺️
お砂糖を使うよりもずっと健康的ですよね♪
今日は、夫のお弁当に入れる卵焼きに「オリゴのおかげ」を使ってみました!
甘めの卵焼きを作るとき、お砂糖いっぱい入れますが「オリゴのおかげ」を使うだけでより健康に気遣えるのが嬉しい✨
シロップタイプで手軽に使えるのも好きなポイント☺️
オリゴを試してみたい方や腸活中の方、腸活に興味のある方、ぜひ試してみてくださいね💕
最後まで見てくださってありがとうございました🕊
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kikimi⭐︎
♡
オリゴのおかげは、ビフィズス菌を増やしておなかの調子を良好に保つ甘味料です✨️
我が家では朝のヨーグルトから
コーヒー、料理などにフル活用してます♪
忙しい朝でもスプーンいらずで、サッとお料理に使えるからとても便利!!
今日はコーヒーゼリーに牛乳、オリゴのおかげを入れてお昼の一息😆💕
シロップなので冷たい牛乳にもしっかり溶けて
、やさしい甘さで美味しかったです❣️
照り焼きチキンも作ってみましたよ〜😋
こちらは照り焼きチキンの
たれを醤油とお酒、オリゴのおかげで作ってみました〜!
照りもしっかりついて美味しかった〜!!
気になった方は是非チェックしてみてくださいね☺️✔
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まりん
簡単腸活レシピ
優しい甘さのかぼちゃ煮🎃
かぼちゃ4/1
オリゴのおかげ 大1
醤油・みりん・酒 小1
ほんだし 小1
水250ml
かぼちゃと調味料を入れて
弱火から中火で15分煮詰めるだけ!
簡単で美味しいパパッとおかずです!
お砂糖をオリゴ糖に変えるだけで
子どもも食べやすくて優しい味付けになるし
腸活にもなるのでおすすめです👦🏻👶🏻🧡
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さーてぃん
毎日腸活🔥🍌
バナナ+バター+オリゴのおかげ💖
▶ @oligo_no_okage
バターでバナナを焼いて、オリゴのおかげをかければ完成🍌🧈💖
お腹にやさしく・簡単スイーツの完成!
焼き加減はお好みで…😉🍌✨
バナナ+オリゴ糖で、お腹の”腸子”もいい感じ💛🫰🏻
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asami
オリゴのおかげ 300g(シロップタイプ)
「オリゴのおかげ」はその整腸効果が認められた、「特定保健用食品(トクホ)」のオリゴ糖です。
乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保ってくれるそうです。
美味しい甘さはお砂糖の約半分で、気になるカロリーはお砂糖の40%オフ(※)です。(※同じ重さの上白糖との比較)
冷たい飲み物にも溶けやすいのでとても使いやすいです!
普段飲むカフェオレも腸活ができて嬉しい♪
もずくときゅうりの酢の物を作ってみました!
お酢とオリゴのおかげ、白だしだけで作ったカンタンレシピ
オリゴのおかげがとてもやさしい甘さで、お酢もまろやかになり美味しくできました♪
「オリゴのおかげ」公式Instagramアカウントが開設✨
腸活に役立つ情報、レシピが投稿されているので、是非フォローしてチェックしてみて下さい!
普段の飲み物や料理に砂糖代わりに使って腸内フローラを育てて健康的な食生活を送りたいです!
@oligo_no_okage
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さと♪
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最近は春っぽいポカポカ日和で
なんだか冷たいスイーツが食べたくなって、
レアチーズケーキを作ったよ😊
生クリームをヨーグルトに、
さらにお砂糖をオリゴ糖に代えたから
カロリーは控えめ。
さっぱりと食べられるケーキに💓
使ったこちらのオリゴ糖は
好きな分量を押し出しやすいボトル形状。
シロップタイプで扱いやすく
サラっとしていて食材に混ぜ込みやすかったな💗
以下、覚書📝
材料
クリームチーズ
ヨーグルト
オリゴ糖
ゼラチン
ブルーベリージャム
クリームチーズとヨーグルトは同量
オリゴ糖はその5分の1くらい
ゼラチンは分量通りに、必要なら水で戻しておく
ブルーベリージャムは色付けしたくて適量を
全部混ぜて冷やし固めただけのズボラスイーツ❤️
◆オリゴのおかげ◆
@oligo_no_okage
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レユリ
こちらはオリゴのおかげ公式様 @oligo_no_okage よりご提供いただきました。
オリゴのおかけはビフィズス菌を増やしておなかの調子を良好に保つ甘味料♪
シロップタイプなのでコーヒーや紅茶などの飲み物にも使いやすく、量の調節もしやすかったです!
いつも飲み物に山盛り上白糖を入れがちな娘も、甘さに満足したようで喜んで使ってくれました♪
今回甘いものが欲しくなったので、ココアと薄力と米油、オリゴのおかげを使ってザクザクのクッキーを作りました!
優しい甘さでついつい手が出る美味しさでした。
シロップタイプなので米油はなくても良かったかも…?
おなかの弱い家族なのでこれからも愛用したいです。
素敵なご縁をありがとうございました!
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ぼむ
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🌸桜の米粉蒸しパン
真っ白な#米粉蒸しパン に桜をトッピング。
白とピンクがかわいい♡
生地量がちょっと多くて
思いがけず、
もこもこのきのこ型になりました😂
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甘さは砂糖の代わりに
『オリゴのおかげ』を使用☝️
(@oligo_no_okage )
やさしい甘さが美味しくて
腸活にもなるのが嬉しい😊
液体なので生地になじみやすいのも
お気に入りポイントです◎
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appiii88
オリゴのおかげ
今回はオリゴのおかげを使って、トマトのマリネを作ってみたよ🍅
いつもの砂糖をオリゴのおかげに変えるだけで、手軽に腸活を始められるところがいい♪
様々なレシピ、飲料に入れたりと活用シーンも豊富なのでオススメです☺️
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先日、塩水港精糖株式会社様の「オリゴのおかげ」をいただいたので、こちらを使ってバジルパンを久しぶりに作ってみました。シロップタイプの300gの分です。こちらが完成品。表面の焼き色で乾燥バジルがあまりよく見えませんが。材料は、強力粉(200g)、全粒粉(50g)、イースト(3g)、「オリゴのおかげ」(大さじ3)、塩(2g)、バター(10g)そして乾燥バジル(適量)です。いつもは砂糖を入れるところ、今回は「オリゴのおかげ」を。砂糖との換算表か何かがあればいいのですが、見つからなかったので今回は「勘」で大さじ3入れてみました。毎日ティースプ...
投稿日時:2021/10/27 :
資格おたくの徒...

しっかり甘くてお腹にも優しいトクホの調味料をご紹介します!妊娠中の便秘にもオススメですよ爆笑キラキラオリゴのおかげ「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした、特定保健用食品。スーパーのお砂糖コーナーで必ずと言って良い程目にしますよね。私も切れたら必ず買う調味料の一つです。これを使うようになってから、お砂糖はほとんど使わなくなりました。おいしいだけじゃないのが、腸活にピッタリだと言う事。おなかの中のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整える「プレバイオティクス食品」です。デザートの仕上げに、ドリンクに&hellip...
投稿日時:2021/10/25 :
干物♡記録
特定保健用食品 『オリゴのおかげ』300g(シロップタイプ)
本物のトクホのオリゴ糖の効果を、是非皆さんのおなかで実感してください!
【許可表示:乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つと食品です】という表示が許可された甘味料です。
摂取上の注意
●摂り過ぎあるいは体質・体調によりお腹がゆるくなることがあります。
●多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。


