Myビフィズスを応援！「オリゴのおかげ650g」モニター120名募集！

おはようございます～


ってもうお昼ですが(*ﾟｰﾟ)ゞ

お掃除・お洗濯などなどを終えて。。。

凜ちゃんとまった～りしてました




さて。

我が家の食卓での必須アイテム。。。。。


それは、オリゴ糖です(*＾ー＾)ノ


今日の朝食でも塩水港精糖株式会社
さんの 「オリゴのおかげ」をヨーグルトにかけていただきました～

バナナと黄桃のヨーグルト




この前、IKEAで買ってきたこの花柄の食器、デザート用にピッタリ

もっと買ってくればよかったー



話それましたね＾＾；


オリゴ糖

先日、モニターで頂いた「オリゴのおかげ」


食べたことがある方は、ご存知だと思うのですが。。。。

オリゴ糖って甘いんですよ

知ってましたか


「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした卓上タイプの甘味料です


でもね、ただの甘味料じゃありません。

オリゴ糖は。。。。

腸内の善玉菌を増やしてくれる
血糖値を上げにくい
低カロリー


という、機能性があるんです


オリゴ糖は、消化されずに大腸に届くので、腸内でビフィズス菌のエサになってくれます


腸内環境を良好に保つ（善玉菌を優勢にする）ために、ヨーグルトなどのビフィズス菌を摂るのもとっても大事なのですが。。。。


そのビフィズス菌（善玉菌）のエサになるのが、オリゴ糖なんです


腸内で善玉菌を増やすためには、ビフィズス菌と、そのエサとなるオリゴ糖を一緒に摂るととーーーっても効果的なんです


腸内環境が善玉菌優勢になれば、便秘解消にも効果絶大ですよ


最初に、「オリゴ糖は甘い」と書きましたが、お砂糖やシロップみたいに自然な甘みがあります


でも、カロリーはお砂糖の約半分

なので、カロリーが気になる方にもぴったりなんです


砂糖って、摂取すると一気に血糖値が上がるけどね、オリゴ糖は血糖値を上げにくいので、普段から血糖値や血圧を気にしている方にもぴったり＾＾



何を隠そう。。。。。。


凜ちゃんもオリゴ糖を毎日飲んでますよ～





凜ちゃんは、おもにヨーグルトにかけて食べています

ヨーグルトには。。。

ミルでペーストにした黄桃をかけて

オリゴ糖もかけて食べています




凜ちゃんは、毎月の外来の時に、主治医からオリゴ糖を処方してもらっています＾＾




なので、お薬と一緒に飲ませたりもしてますよ





オリゴ糖はとろ～っとした無色透明





一日の摂取目安は、ティースプーンで２～３杯くらい

これだけで、かなり効果がありますよ＾＾






私自身、オリゴのおかげを使い始めてから、便秘解消に効果ありでした


ヨーグルトにフルーツを入れて、オリゴ糖をかけて食べるのが私のおススメです(*＾ー＾)ノ


フルーツは食物繊維の多いリンゴとかバナナがおススメかな

もちろん。。。。


紅茶やコーヒーなどの普段の飲み物に溶かして飲むもの手軽でいいですよ～





お料理の時にも使えるので、砂糖代わりに使っています＾＾



このオリゴのおかげは、ボトルの口の部分がこういう形になっているんだけど。。。


これが、また使いやすいのです




液が垂れたりすることもなくって、とっても使いやすいです＾＾



食べ物からオリゴ糖を摂取するのって、けっこう大変だったりします。

毎日バナナ１本食べるのも難しいしね～＞＜


オリゴのおかげで手軽にオリゴ糖を摂取できると、便秘解消はもちろんのことですが。。。


腸内環境が整うことで、免疫力アップにもつながります



現代人は食生活が乱れているというのをよく聞きますが。。。。


それと同時に、腸内環境も乱れている方が多いそうです



年末年始の暴飲暴食とかね、これからの新年会とかね(;^_^A

腸内環境が乱れがちになるこの季節、オリゴ糖の摂取はおススメですよ





便秘がちの方は、下剤などのお薬に頼るのよりも、食生活を見直して、体質から改善していく方がいいので、ヨーグルトとオリゴ糖の組み合わせおすすめです







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ペタル 　 2013-01-11 15:28:23 提供：塩水港精糖株式会社