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ダイエット・ブッフェ ~ 意識が低いとあっさり太る: くみたろうの カラフルな日々 シーズン2

>ダイエット・ブッフェ ~ 意識が低いとあっさり太る




ダンスの大会が全く開催されなくなり、
目標が見えにくくなって、
あっさり、太りました。
一時期いい感じで痩せたのにね。
↓ 右の数字は意味なし。
薄い線も意味なし。

あからさまに胴回りのたるみが気になる。
運動をもっとしたいのに、季節的にも、
コロナ的にも、いろいろ不具合が多い。
 
先日の練習場で、20代くらいの若者たちに遭遇。
みんな美しいフォルムでうっとり。
着飾らなくてもすごくすっきりしたボディラインで、
それだけで、美。
 
いかん。
私も負けてられん。
 

真剣に気を引き締めようと思います。
 
ダイエット・ブッフェ、とこのシリーズ投稿に命名したのも、
小さなことをいろいろ、ダイエットを意識した行動をあれこれと、しようという
意味でつけたので、
まずどんなことでもダイエットに意識をつなげる、小さな努力が大切。
 
ということで、まずは普段座っているダイニングの椅子を、
プロイデアさんのひねるための回転椅子に差し替えました。
 
食べながらひねるのはどうかと思うけど、
ここでPCを叩くなら、合間にひねればいいんだね、という
アイディア。
 
これまでリビングに置いていましたが、
最近の私はまったくTVを見ないので、
リビングに置いてあっても使えなくなっていました。
 
うん、これはいいアイディア!
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 かっさとボディケア

kumitaroh   2020-07-23 00:00:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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