新米の季節！普段でさえ、ご飯が美味しくて仕方ないのに( *´艸｀)新米の味わいったら、もぅ・・♪でも糖質がぁ( ﾟДﾟ)制限しているの。食べ過ぎないようにと決めてるの。一時は糖質を全カットしていたんだけど、炭水化物が好きな私にはムリ！ならばご飯は一食100ｇまで、いや足りない・・120ｇまで、もう少し許して160ｇまでと今はなってます(＾◇＾)160ｇといえば普通に一膳。でもおかわりはナシ(-_-;)だからいつも大切に一膳を味わっているのだけど♪ホントはおかわりもしたいし、もりもり食べたい！丼ぶりも食べたいの・・( *´艸｀)そんな私が中どんぶりだけど毎食食べれているわ～(＾◇＾)どうして？それはからだあいかんのつやもちこんにゃく米のおかげ(＾◇＾)カロリー・糖質30パーセントカット！だって。えぇぇ～( ﾟДﾟ)つやもちこんにゃく米ってどういうものなの？◆有機栽培こんにゃく芋100％使用◆インドネシアの高原に自生する幻のむかごこんにゃく芋使用◆食物繊維が多く、低カロリー◆こんにゃく特有の匂いが少ない◆保存料無添加洗わずに使えるよ～(^_-)-☆洗ったお米に混ぜるだけ♪水の中に入ると、お米との違いが分からなくなるね(^_-)-☆◆お米１合半＋こんにゃく米半袋　→２合の炊きあがりカロリー・糖質２０％オフ◆お米１合＋こんにゃく米１袋　→２合の炊きあがりカロリー・糖質３０％オフ嬉しいのはカロリー・糖質オフだけでなく(＾◇＾)◆白米１合+こんにゃく米１袋の場合の栄養価はカルシウム９倍食物繊維５倍だって！スゴイ～(＾◇＾)炊きあがりはこんな感じ♪こんにゃくの匂いもないよ(＾◇＾)表面の透明っぽい粒がこんにゃく米なんだけど、混ぜてしまえば、全然分からない(^_-)-☆日頃からの「丼ぶりが食べたい！」「ご飯をもっと食べたい！」「ご飯でお腹いっぱいになりたい！」思いで、ついついこんなことして食べちゃう( *´艸｀)だってつやもちこんにゃく米を使ったから糖質・カロリー30％カット出来てるんだもの♪その分、いつもより食べたいよ～(＾◇＾)あぁ～　幸せ( *´艸｀)たまごも好きで、黄身とろ～りとご飯のコラボが至福☆こちらはからだあいかんの色々な商品について書かれたもの(^_-)-☆美容と健康の情報誌『クスリイラズ』【1食30円の食べる健康術】というフレーズにもグッとくるわぁ( *´艸｀)こ…

fred 　 2017-10-11 00:00:00 提供：株式会社共英