>ダイエット・ブッフェ　～水素水・宿便・ワンダーコア




気になったことは自分的に調べないと納得しない主義の私。
ここ最近の疑問、解消してみました。

「水素水って意味あるの！？」
いろいろ是非がきかれていましたが、
ジムに入会したら、もれなくキャンペーンで水素水を1日2リットルいただける権利を頂戴しました。
きんっきんに冷えたお水のおかげなのか、水素のおかげなのか、
私の身体は絶好調。
でもはたと。
水素のおかげなのか。
調べると、水素水とうたっているペットボトル的なものは、当たり前ですが
水素がペットボトルを通過。
消費者の手元に届いたときにはいくばくかあるかないか、ですよね。
理系じゃなくても理解。
だから、ジムではアルミニウムのウォーターボトルをいっしょにプレゼントしてくれたのかな。
水素水マシンはボタンを押すたびに生成しているから、
ジムのは水素がたっぷりかな、
と、思いました。
キャンペーンが終わったら、継続を断ってしまったけれど、
これがどれほどにありがたいか、
のちに自分の身体で検証することになります。

「宿便って本当に体内に３～５ｋｇあるの？」
一説にはあるときいていましたが、
医学的にありえないという話です。
が、食べ過ぎて、胃腸がだれて、ゆがんだところに排泄物が多少残ることもあり、それが
宿便と定義されるならば、あるらしいです。
断食をすればリセット、らしいのですが、
確かに、過去7日断食したときに、胃腸がリセットされた記憶が。

 
「ワンダーコアって本当に腹筋にきく？」
友達の家にあった、そして、今は粗大ごみになったらしいワンダーコア
どうしてあのつくりで腹筋にきくの？と思っていましたが、
ジムに通って意味を理解。
使い方、間違えてたら、ききませんね！

反動を使っちゃいけないし、いかにスローモーションにするか、なんだなぁ、と、
学んでいます。
腹筋鍛えるって気持ちいいんですね。
ここ最近、痛いのが気持ちいい域に入っています(笑)
 
 
 


【retap】！

kumitaroh 　 2019-10-26 00:00:00 提供：e-ne株式会社