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『ありがとうスマイル』

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青汁ダイエットンで皮下脂肪を撃退しましょう♪〜途中経過〜




以前、ご紹介した青汁ダイエットン。

まだ飲んでます


飲み始めてから、どのような変化があったか、味についても感じたことを報告しようと思います




過去記事はこちら⬇︎




飲むタイミング


メインの食事前に飲むと効果的なので、私は主にランチの時間に飲んでます。
何故ならば、晩ご飯よりカロリー高いから笑


原因は画像を見れば一目瞭然ですね。
はいっ!お弁当に必ずついてる、コンビニの揚げ物ですね〜。ここ2年位ハマってしまって、習慣化しちゃったのですよっ( ̄▽+ ̄*)
それでも少しずつ痩せてきたんですがね。←揚げ物控えれば、もっと早く痩せられるんじゃない?という突っ込みは聞こえません〜笑
味について


毎日水に溶かして飲んでいますが、飽きの来ない味なので無理なく続けられてます。

主張しすぎない味だから、ヨーグルトに混ぜても味の邪魔はしなかったです。
私は逆にヨーグルトの甘みがより感じられたので、美味しくいただきました〜(°∀°)b 







身体の変化


まず体重は変化ありませんでしたっ。
ただ、運動出来なかった事と、結構食べていた事を考えると、体重や体脂肪率がキープできていたことは良かったです。
逆にきちんと運動と食事管理が出来ていたら痩せられてたかもしれませんっ。


あと半分弱残ってるので、今後は運動と食事にも気をつけて飲んでみようと思います!




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あやせ   2017-03-04 23:14:14 提供:ありがとう通販

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