植物性酵素ドリンク「GEN-MY」 ／GEN-MYの口コミ（クチコミ）・レビュー（ぐりーんばじるさん）

玄米ドリンク「GEN-MY」長期モニターに参加しています。

玄米ご飯は、普段から食べていて、その栄養価にとても興味を持っていました。

今回は、玄米をドリンクでいただくというもの。



栄養満点の玄米食を手軽にいただけるということで、

玄米ご飯を頂くことにちょっとめんどくささを感じていた私にぴったりでした。

この玄米ドリンクは、玄米と水のみでできていて、濃い味ではないので、

いろんなものに加えても、あまりわからずに食せるのもポイント。

私がいつも気に入って利用していたのは、

グラノーラにかけるという摂り方

まず、玄米ドリンクを暖めて、その中へ、グラノーラを投入。




牛乳や、豆乳より、さっぱりといただけます。

何より、栄養価がぐんと上がるのがうれしいですね。

ただ、やっぱり、ちょっとの苦みを私は感じるので、

シナモンをかけて、食べるのが気に入ってました。

シナモンは、体を暖める効果があるので、この時期おすすめですよ。

逆に、このほんのりとした苦みと甘みを利用して、コーヒーに入れて飲むのも、なかなか良いです。

玄米は、完全栄養食といわれるくらいの栄養がぎっしり詰まっているらしいので、

胃に負担がかからない、このドリンクでのいただき方は、私のような、やせっぽっちで、体力がない。

胃が弱いけど、栄養をしっかり取りたいという方にピッタリ。

当然ながら、ドリンクなので、玄米が胃に負担をかけることはありませんでした。

私にとって、ここが一番のうれしいポイントでした。

一本250円と若干お値段はりますが、製造過程の手間暇を考えると妥当なのでしょうね。




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