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Dr.magico 腰椎コルセット … [2022-05-31 00:00:00][ブログ記事へ]

腰痛や姿勢にお悩みの方へ おすすめのコルセットを紹介します 筋肉量の低下、腰の不安や痛みを伴いながら 生活している方は多いと思います コルセットは様々な種類があるので 万人ウケするコルセットはかなり少ないと思います こちらは中山式独自の凹凸特殊フィラメント 「ミラーフィラメント」を採用 最大縦幅20cmのワイドが特徴の軽量なコルセットです 腰椎の第1〜第5、仙骨までカバーしてくれて、 腰回りをがっちりホールドしたい方におすすめです ２本のボーンと、サイドの補助ベルトが 少しの力でしっかりとした固定へ導いてくれます 私自身、ぎっくり腰の常連で、産後は反り腰が定着 筋トレ、鍼灸、マッサージ、筋膜リリース注射等 様々な対処療法をしてきました 1番効果があったのは腸腰筋の筋肉トレーニング 腸腰筋は自然なコルセットとも言え、鍛えれば腰痛軽減に繋がりますが インナーマッスルなので鍛え方が地味で長続きさせることが難しかったです こちらの腰椎コルセットだと、自分にあった引き締めを作り上げれるので、反り腰も正されながら腰の安定感を得ることができました 起床後、座位のまま装着すると、立位した時にズレなく過ごせます メッシュ素材なので、これからの季節は使いやすく、おすすめです 気になる方はぜひ！ 続きを見る ['close']