lemonさんのプロフィール

さとの雪食品株式会社様から 「おからパウダー」届きました おからで腸活キャンペーン のモニターに参加中です おからパウダーについて おからパウダーには、食物繊維と豊富な栄養素が含まれています おからパウダー大さじ2杯で、レタス1個分の食物繊維が摂れます 植物繊維の方にも、たんぱく質カルシウムビタミンEマグネシウムなど豊富な栄養素が含まれています パウダーなので、簡単お手軽です いつもの料理に「いれるかけるまぜる」だけで簡単にお手軽に食べる事が出来ます水で戻せば生おからにもなるので、いろいろな料理に使えます常温で長期保存ができるのも嬉しいですね 低カロリーで低糖質 ダイエット中でも安心して食べられる食品です 今回は、おからパウダーで ヘルシーな肉団子のつもりでしたが…調理時間の短縮の為につぶして焼いたので 一口バーグになってしまいました(´艸｀) 鶏ひき肉におからパウダーを大さじ2杯強とたっぷり入れました 塩コショウに牛乳を入れて一口大にして成形し、フライパンで焼きました ノンオイル青じそドレッシングで頂きました おからパウダーはたっぷり入れましたが、味も食感も 鶏肉の一口ハンバーグでした もう少しおからの感じがあっても良いのではと思うほどでした もう一つ別の日に作った料理 おからパウダーいり、コーンスープ〜すごい満腹感 #おからで腸活生活 #さとの雪食品ファンサイト参加中 #おからパウダー コーンスープにおからパウダーは加えただけです 何時もスープよりもこってり感があり、とても満腹感がありました 味は普通のコーンスープなので美味しいです パウダーは、おからの臭みが無いので、本当に便利です 家族は全く気が付いてませんが… ご飯を炊く時に、一緒に炊いたりしています さとの雪食品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']